Найти тему
Ленкин Ежедневник

8000 на февраль: учусь планировать, 19-02

Оглавление

Раз худеть не получилось, буду есть.

Так подумала еще с утра, и ушла от меню. Вернее, получилось так, что половина осталась – следовательно, готовить еще смысла сейчас нет.

Приветствую! Меня зовут Лена. И вы на моём канале, где учусь планировать, разумно тратить, и рассказываю про свою жизнь.

В феврале 2023 на продуктово-бытовые расходы выделила 8000 рублей.

Моя цель: сбалансировать рацион, уложиться в бюджет и построить адекватное питание. Сбросить вес и накопить будет уже бонусом и стимулом.

Присоединяйтесь!

Все отчеты в подборке⬇

8000 на февраль 2023

Также вчера мне захотелось соленой рыбы, но она осталась. Хранить нельзя – нужно включить в рацион скорее.

Еще попался рецепт блинов, решила опробовать. Увлеклась – вышло 7 блинов, которые съела за день..

Позже поняла, что зря – кожа без высыпаний. А вот в желудке тяжело. Неприятно тяжело. Наверное, хватит мне Масленицы, хотя она еще не началась.

Максимум – приготовлю для заморозки с начинкой. Это если творог останется. Планирую из него сделать сырники и ленивые вареники.

Вот такой получился рацион.

Завтрак

Сборное - остался картофель со вчерашнего дня. Из меню - тушеная капуста с филе.

8000 на февраль: учусь планировать, 18-02
Ленкин Ежедневник20 февраля 2023

Перекус

Раннее пробуждение вызывает лишний прием пищи. Это пару небольших кусочков грудинки+темный хлеб. И маленькая шоколадка.

-2

Обед

-3
-4

С разницей между фото в пару часов. Опробовала рецепт блинов без яиц.

Основное - мини-порция первого со сметаной и темным хлебом. Отарные макароны из ТСП с кукурузой. Ленивые голубцы (они маленькие получились).

Ужин

-5

Зря, но снова соленая рыба вечером. Хотя отеков по утру не заметила вчера.

Вывод недели:

7 дней не употребляла яйца, выпечка была также без них. И мне нормально. Хоть и было покраснение щек после прогулки по морозцу, но не как в прошлый раз. Делаю вывод, что причина была еще в чем-то.

Продуктовая ревизия: что в моём холодильнике, и о запасах сейчас
Ленкин Ежедневник6 февраля 2023
8 февраля: расходы\ Сколько стоит жить в частном доме зимой (траты по счетчикам за январь 2023)
Ленкин Ежедневник9 февраля 2023

Дела личные в реальном времени - в Телеграме🤗