То, в каком эмоциональном состоянии человек начинает утро, влияет на то, как он проводит свой день☺️
Значит, выбирая себе эмоциональное состояние ( как наряд) с самого утра, можно влиять на события целого дня!!!
Что может помочь выбрать нужное СОСТОЯНИЕ с самого утра?👇🏼
Например, наличие любимых фраз ( записанных на бумаге) или картинок метафорических карт, ресурсных для вас!
Читая и рассматривая ☝️их, вы сможете настраиваться на нужную « эмоциональную волну»
Вообще, если у вас есть дома шкатулка или сундучок с вашими ресурсными предметами ( наполненными приятными, добрыми, мотивирующими воспоминаниями), то вы смело можете совершать утренние ритуалы, например 👇🏼
✅налейте стакан воды и возьмите карту с картинкой, или предмет из шкатулки, или листок с фразой, или откройте страницу любимой вдохновляющей 📕.
Произнеся тост:
« отличный день сегодня родился!😊мой любимый день! ( как у Винни 😉). Мне сегодня уже повезло. За новый день, в котором … ( проговорите то, что пришло как символ от карты, фразы, предмета…),
Выпейте воду.
Можно с мёдом.
Улыбнитесь 😁
Радость, она тоже хочет встречаться с вами с самого утра!
Наши привычки формируют нашу жизнь, поэтому
Начиная утро с отличного эмоционального тоста, вы создаёте нужный вам настрой на весь день, а затем и неделю, месяц, годы☺️
Сегодня новолуние, почему бы не начать практиковать утренний ритуал😉?
#утреннийритуал
#эмоциональноесостояние
#эмоции
#ресурс