Анна пришла ко мне в тот момент, когда стало понятно, что новые отношения, которые начинались, как свободные и ни к чему не обязывающие, вдруг свернули в сторону серьезных и долговременных, - зашла речь о браке.
И тут Анна испугалась, испугалась по-настоящему, до такой степени, что готова была расстаться с любимым, любящим и подходящим ей мужчиной.
Кстати, меня тоже зовут Анна, и я - практикующий психолог вот уже более 17 лет. Помогаю женщинам пережить развод и быть готовой к новой счастливой жизни👩❤️👨 Создала технику, которая поможет перестать постоянно возвращаться мыслями к прежним отношениям. Подписывайтесь на канал, обновляйте страницу, чтобы увидеть скрытый пост.
Что же так напугало нашу героиню? Да то, что Анна никак не могла отогнать от себя мысли о том, что так хорошо, как сейчас может быть только вне брака, а как только появится новая печать в паспорте, все снова станет ужасно.
Проблема была в том, что ее нового партнера оскорбляло такое представление об их совместном будущем, эта тема все чаще становилась поводом для ссор. Он знал, что Анна пережила непростой развод, но не понимал, при чем тут их отношения?!
В практике я очень часто наблюдаю, как тяжелый опыт заставляет человека делать слишком большие обобщения.
В ситуации с Анной, она сделала такое обобщение: «браки в целом – это ужасно, счастливая жизнь возможна только без них».
А дальше эта установка только укреплялась успехами, которые начались в ее жизни после развода. Анна умом понимала, что это неверное обобщение, но эмоционально никак не могла с этим справиться.
Слышали, что жизнь после развода может заиграть новыми красками? О том, как женщина, вырвавшись из-под гнета несчастных отношений, начинает свой успешный бизнес или находит для себя новое хобби, или наконец узнает о том, что такое удовлетворение?
Моя клиентка Анна как раз пример такого расклада. Причем в ее жизни случилось все выше перечисленное: она позволила себе заняться хобби, о котором только мечтала все годы в браке. И это хобби настолько захватило ее, что постепенно переросло в профессию, которая теперь приносит неплохой доход.
Свободная и раскрепощенная жизнь позволила ей понять, какой партнер подходит ей и в психологическом, и в физиологическом отношении.
Нам предстояла непростая и небыстрая работа со страхом новых отношений и с разбиванием этой неверной связки «брак = несчастье!»
Надеюсь, краткий разбор выводов, к которым мы пришли, поможет вам не только в похожей ситуации. Иногда такой самоанализ помогает избежать развода, а порой позволяет сделать несчастный брак счастливым.
Первое, что я спросила:
«Скажи, пожалуйста, а что тебе мешало начать заниматься своим любимым хобби, когда ты находилась в первом браке?»
А второе:
«Что тебе мешало обсудить с первым мужем интимную жизнь и сделать что-то, что помогло бы тебе ее улучшить?»
Если помните, это были два главных показателя, которые улучшились у Анны после развода. Ах, да еще один немаловажный фактор – приходилось просить денег у бывшего мужа, так как сама почти ничего не зарабатывала.
Отсюда третий вопрос:
«Что мешало начать хотя бы двигаться в направлении собственного заработка?»
Очень часто женщины, отвечая на такие вопросы, неосознанно перекладывают ответственность за происходившее на других людей.
Анна не исключение, все ее ответы сводились примерно к следующему: «мужу не очень это нравилось, муж запрещал, у мужа портилось настроение, когда я об этом говорила, родители не помогали с ребенком, не было поддержки ни от кого из родственников и т.д.»
На самом деле не муж, а именно перекладывание на него ответственности за все происходящее не только в браке, но и в целом в жизни Анны, не давало ей реализоваться, не давало почувствовать жизнь на все катушку.
Причиной дальнейших успехов тоже стал не развод, а как раз то, что Анна, наконец, полностью приняла ответственность за свою жизнь и свое счастье на себя.
Как только внутри у человека происходит такое принятие, положительные изменения не заставляют себя ждать. Это связано с тем, что человек перестает сидеть, сложа руки, а начинает хотя бы маленькими шажочками идти к своим целям.
Вот так нам с Анной удалось уйти от связки «брак = несчастье, а свободные отношения = счастье и успех» к более эффективной связке «принятие ответственности = путь к успеху!»
Единственная важная разница между принятием ответственности в браке и вне его – в браке эту ответственность должны принять оба партнера, не перекладывать ее друг на друга.
Анна уже несколько лет счастлива во втором браке, что позволяет мне думать, что выводы были сделаны правильные!
Если было интересно, ставьте 👍 и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации. А если есть трудности, с которыми вы не можете справиться в одиночку – приходите на консультацию😊