Это очень грустно. Грустно потому, что вы говорите что вы не счастливы, а только создаете такой вид. А это ведь еще и тяжело. Вы тратите свои ресурсы на то, чтобы играть эту роль, вы напряжены чтобы не проколоться и всегда держать улыбку и хвост пистолетом. Или что вы там держите.
Вынуждены делать вы это скорее всего не для себя, а для того, чтобы порадовать кого-то. Периодически, это нормально, но постоянно -это вредно и тяжело. Давайте рассмотрим пример.
Ребенок в детском садике на уроке рисования сделал какой-то рисунок, например к 8 марта или 23 февраля. Видно, что он сделал его не сам, даже не сам закрасил, за него это сделал воспитатель. Ребенок очень гордится этой поделкой и просто светится, и мы изображаем радость и удивление от такого «неожиданного» подарка.
В этот момент не только он дарит нам подарок. Он дарит нам возможность увидеть радость на его лице. Радость от того, что его подарок нам приятен. Мы лжем, преувеличиваем, можете называть как угодно, но тем самым мы дарим ему воплощение его ожиданий.
Это очень милый и добрый пример. Тут мы обмениваемся теплом. Сначала мы делаем вид, что нам радостно. Мы видим радость в глазах и нам действительно становится радостно.
Но чаще всего во взрослой жизни «вынужденное притворство» не несёт радости. Это тяжелая ноша. Но по какой-то причине мы продолжаем жить в этих рамках.
Возможно, мы боимся что нас любят «только радостных и счастливых». И к сожалению, иногда так и есть. Но только есть два момента 1) В таком случае это не любовь. (мы не любим человека меньше если он заболел) 2) Так называемая любовь нацелена не на нас, а на какой-то фантом, образ, не имеющий отношения к реальности.
В любом случае эти пути ведут к страданию. И необходимо стремиться к тому, если конечно такая обстановка дома, чтобы дом был местом уюта и безопасности, где не нужно напрягаться, строить образы и где можно быть собой без задней мысли.
Это касается и мужчин и женщин. Мы не обязаны быть всегда сильным, добры радостными. Мы -живые люди и мы можем быть слабы, злы, грустны. Это нормально. В общении важно найти человека, которого мы готовы слушать и который готов слушать нас. Человека, рядом с которым мы будем собой и не будем из-за этого стыдится, чувствовать вину или чувствовать себя обязанным.
Построение диалога с окружающими и понимание с их стороны это непростая работа. Особенно если и вы и они долго существовали в мире иллюзий. Возможно, пора вспомнить как жить.Или вы и так счастливы?