Любовь - это яд, если вы впали в зависимость. Как выйти?
Да легко!
Вообще, под этой самой любовной зависимостью я имею в виду постоянное ощущение, что вы не сможете жить без человека и если вдруг расстанетесь - просто помрёте и только с ним ваше существование на Земле имеет смысл.. ну и всё в этом духе…
Если всё же это случилось …
Что с этим делать - ловите пошаговый рецепт:
⠀
✔️ Не оставайтесь в одиночестве.
Не зацикливайтесь на расставании, не нужно постоянно думать о прошлой любви. Лучше окружайте себя друзьями и интересными людьми.
⠀
✔️ Отвлекайте голову. Загрузите себя работой, занимайтесь хобби и любимыми делами.
Главное - не давайте мозгу свободного времени подумать о прошлых отношениях.
⠀
✔️ Кстати, самое время начать заниматься спортом.
Начните менять свое тело. Вы будете прогрессировать и это придаст вам уверенности и заставит бывшего/ую жалеть о расставании с вами.
⠀
И да, я понимаю, что вы сейчас скажете, что «легче сказать, чем сделать» но поверьте мне, я знаю по-опыту о чём говорю…
И я не говорю, что это легко!
Я говорю, что это просто надо сделать…
#психологияотношений #счастьежить #расстаться #больрасставания #ритуалысчастья #психологиясчастья #манипуляция #ответпсихолога #светланаперегонцева