📍Задумайтесь о своих недостатках, прокрутите их в голове.
Вы когда-нибудь задавались вопросом, что хорошего они несут собой?
Или концентрация внимания находится только на минусах?
📍Как долго эти недостатки вами отвергаются?
📍Как давно происходит бегство от них, подавление, игнорирование, неприятие?
📍Насколько сильно страх столкновения с "внутренними демонами" управляет вашей реальностью?
Что вас больше интересует в столкновении: то каким вы являетесь самим для себя или то, как вы выглядите в глазах окружающих с собственными характеристиками?
📍И как насчёт того, чтобы попробовать принять свои минусы, встретившись с ними лицом к лицу и воспринять их, как полноценную часть своей идентичности, обладающую большой силой?
Самоанализ - инструмент познания себя.
Встреча и принятие своих определённых отвергаемых частей - это важный этап роста и изменений.
Напряжение и внутриличностный конфликт зарождаются и начинают функционировать полноценно, когда не происходит осознание того, что недостатки несут важную информацию о раскрытии себя, собственной трансформации и предоставляют возможность использования их силы и ресурса для достижения роста над собственной версии себя.
Пусть небольшие, но табуированные ранее признания, раскрепощают и раскрывают внутренний потенциал, давно вырываемый наружу.
Умение принимать отрицательную внутреннюю часть, создаёт расслабление и высвобождение от ограничивающих шаблонов.
Отрицаемая часть, отвечающая за недостатки, способна усиливать и раскрывать лучшие стороны и таланты, потому что она несёт большую силу, которая подавляется из-за убеждений, базирующихся на множестве СТРАХАХ.
Как только страх и все прилегающие к нему особенности обнаружатся, когда вместо опасений пойдёт настоящее проявление заботы и бережности в сторону "минусовой" части, она даст реакцию на внимание, которого ей так давно не хватало.
Эта реакция проявится силой и смелостью в принятии решений, которые длительное время находились в ступоре.
Принятие личного выбора - усиления контакта с недостатками раскрывает волю и изменяет судьбу категоричного заложника и тогда всё легко поменять местами - слабость на силу, закрытость на раскрытие.
Недостатки сигнализируют о предпочтениях. Рассмотрение предпочтений, признание и добровольный выход к ним на встречу, избавляет от уже лишнего ментального шума.
Внутренний страх подаёт сигнал о принятии неприятного опыта и его последствий.
Недоразрешённое будет постоянно напоминать о себе, но в этом можно найти опору для сегодняшнего дня. Важно не ускользать от страха, а погрузиться в него, потому что пока не произойдет погружение, отвлекая, напоминания будут возникать по кругу.
Погружение даёт возможность изучения всех тонкостей, которые помогут увидеть в следующий раз то, чего не хватало в предыдущий, формируя пространство для изменений и развития.
Встреча со страхом, скрывающимся за недостатками, приведёт к тому, что нужно вам.
Точно ли недостатки - это уязвимость?
Позвольте себе в этом усомниться.
Автор: Луканчикова Кристина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru