Ура!🥳Наконец-то пришло удостоверение о завершении 3-ей ступени курса, посвящённого углублённой работе с внутренним ребёнком.
Начинал обучение в центре эмоционально-образной терапии, а заканчиваю уже в институте ЭОТ. И это вдвойне радостно, так как метод растёт, расширяется, укрепляется и обретает новый статус.
После завершения 3-ей ступени курса обрёл новые компетенции и расширил свои знания в работе с жизненными сценариями и родительскими посланиями, формирующими судьбу человека.
Жизненный сценарий формируется в период примерно с 0 до 6-ти лет, когда ребёнок как губка впитывает всё, что исходит от его родителей, без критического осмысления происходящего. И фундаментальную роль в формировании жизненного сценария играют наши родители и те послания, которые от них исходят, причём как осознанно, так и неосознанно.
Основные жизненные мини сценарии (или драйверы по теории Тайби Кэлера):
1. "Будь лучшим!"
Как правило, это послание присуще перфекционистам. Обладатели этого драйвера могут достигать больших высот в карьере, но при этом могут быть глубоко несчастными людьми, так как стараются они обычно не для себя, а для того, чтобы их похвалил отец или мать. Они постоянно пытаются быть кем-то, но не собой, так как родители этого никогда не понимали и не принимали. Интересы такого ребёнка игнорировались, и в итоге он был вынужден соответствовать ожиданиям своих родителей, чтобы заслужить их одобрение, принятие и похвалу.
В итоге такой человек теряет себя, он делает то, что хотят его родители, а не он сам. И достигнув высот в той профессии, которую ему выбрали его родители, внешне он может казаться успешным, но внутри скорей всего будет испытывать ощущение пустоты, неудовлетворённости, грусти и даже апатии. И испытывать такие чувства он будет из-за того, что вместо того, чтобы быть собой, в его подсознание внедрили чужеродные образы, которым он вынужден соответствовать.
Освободившись от этого предписания и позволив себе быть самим собой и делать то, что хочешь именно ты, а не твои родители, жизнь человека начинает меняться в лучшую сторону.
2. "Радуй других!"
Такой ребёнок тоже вынужден с детства соответствовать ожиданиям своих родителей. Всё что он делает, направлено на то, чтобы его родители радовались, испытывали счастье. А собственные желания и интересы такого ребёнка игнорируются или вовсе считаются чем-то неприемлемым или эгоистичным.
В итоге такой ребёнок вырастает человеком, который всегда подстраивается под других, всем пытается угодить, понравиться, быть хорошим. При этом свои желания, потребности и интересы он отодвигает на второй план, считая их неважными.
В конце-концов, такая стратегия поведения может приводить к неврастении, депрессии или другим невротическим состояниям. Такие люди отличаются неуверенностью в себе, постоянными сомнениями, "спасательской" позицией (всё для других, ничего для себя) и т.д. И чем дальше человек уходит от себя и своих желаний, тем хуже ему со временем становится.
Терапия в таком случае направлена на отмену родительского предписания, разрешение радоваться самому и иметь свои собственные желания, интересы, стремления. После проработки человек становится более уверенным в себе, появляется энергия для самореализации.
3. "Будь сильным!"
Люди с таким драйвером тоже могут достигать отличных результатов в карьере, бизнесе, как и обладатели драйвера "Будь лучшим!". Но при этом так же могут ощущать внутреннюю опустошённость, грусть, апатию. Дело в том, что принимая такое драйверное послание от родителей, ребёнок вместе с ним обычно получает послание "Не чувствуй".
Обычно те, кто "выдают" послание "Будь сильным", считают что эмоции и проявление чувств - это позиция слабого человека и вообще проявление слабости, особенно, если ребёнок плачет. И получая такой запрет на проявление чувств, ребёнок подавляет их глубоко внутри себя.
И нередко в терапии встречаются случаи, когда человек внешне очень успешен и оставляет впечатление "железного человека", но внутри чувствует себя глубоко несчастным. Либо он может настолько сильно подавить свои чувства, что может вообще ничего не чувствовать: ни грусти, ни радости.
Дело в том, что когда мы учимся подавлять свои негативные эмоции, то вместе с этим, мы подавляем и эмоции позитивного спектра, такие как: радость, интерес, удивление и т.д. И конечно, превратившись в бесчувственного робота, можно много чего достичь в жизни. Но в какой-то момент возникает вопрос - а зачем мне это всё, если мне это не доставляет радости? Вот в этот момент человек обычно и начинает искать психолога.
А суть проблемы обычно оказывается в том, что человек получил драйверное послание "Будь сильным!", которое заблокировало его сущность, самость и доступ к чувствам. И терапия в таком случае будет направлена на отмену родительского предписания, чтобы у человека открылся доступ к его чувствам, чтобы он смог воссоединиться со своим внутренним ребёнком. Так как именно в контакте с внутренним ребёнком человек начинает ощущать радость бытия, счастье, ощущение смысла жизни.
4. "Старайся, пытайся!"
Очень интересное послание, которое заставляет человека действовать, не достигая никаких результатов. Это те люди, которые очень сильно стараются, пытаются, иногда они просто из кожи вон лезут, предпринимают какие-то титанические усилия, но ничего не достигают.
Дело в том, что когда человек получает послание "Старайся, пытайся!", он не получает установку на достижение результата. Он может постоянно находиться в процессе, но так как в его образе мышления нет установки на конкретные достижения, то он будет просто находится постоянно в разных процессах, не достигая конкретных результатов в своей жизни.
Так же здесь может присутствовать страх превзойти своих родителей, братьев, сестёр, так как внутренний ребёнок такого человека будет считать, что он больше не сможет получать их одобрение, любовь, принятие. В таком случае, нужно отменить предписание "Старайся, пытайся", а внутреннему ребёнку нужно дать разрешение делать, достигать результатов и быть успешным.
И ему обязательно нужно сказать о том, что вы его будете любить, даже если он будет успешным и будет достигать результатов. Да, вот такая парадоксальная на первый взгляд вещь. Но в терапии нередко встречаются запреты на то, чтобы быть успешным и достигать результатов, так как внутри человек может бояться быть отвергнутым своей семейной системой.
5. "Торопись, спеши!"
Такой драйвер находится у людей, которые постоянно находятся в какой-то спешке, суете. Как правило, это очень тревожные люди, склонные к катастрофизации будущего и непрестанно куда-то бегущие. А когда такой человек находится наедине с самим собой, его тревога может настолько сильно усиливаться, что может переходить даже в паническую атаку.
Такое послание обычно передаётся теми родителями, которые жили в достаточно стрессовых ситуациях, постоянно пытались выжить, часто переезжали, находились в бегстве или скрывались от властей и т.д.
В итоге ребёнок растёт в атмосфере постоянной суеты, бегства, порой абсолютно не понимая от кого и куда он бежит. И вот такая установка внедряется в его бессознательное, заставляя его постоянно испытывать тревогу и заниматься любой деятельностью, лишь бы не испытывать это мучительное чувство.
В терапии мы отменяем это предписание, а внутреннему ребёнку разрешаем расти и развиваться в своём темпе. После этого у человека появляется спокойствие, он начинает лучше понимать себя и свои желания, а постоянная спешка и бегство уходят из жизни, отваливается как ненужный, уже давно отживший себя рудимент.
Если вы обнаружили у себя одно из 5-ти основных драйверных посланий (или больше) и хотели бы его проработать, то вы можете записаться на консультацию. Мы вместе разберёмся в вашей ситуации и найдём те решения, которые наилучшим образом помогут вам выйти из негативного жизненного сценария.
Обращайтесь, буду рад помочь!
👉 А какой ведущий драйвер у вас? Поделитесь в комментариях ⤵️
Психолог Виталий Баранов
📝 Запись на консультацию: +7 953 373 40 03 - Telegram | WhatsApp
👉 Подписывайся: