Делюсь случаем из практики 👇🏻
Клиентка пережила развод. Весь процесс держалась очень стойко. Но при этом подавляла абсолютно все эмоции. Установка была - «я кремень, все переживу».
Еще в процессе развода, в качестве компенсации такого сильного эмоционального сдерживания началась борьба за идеальную фигуру. Жесткие ограничения в диете и чрезмерные нагрузки — все это сопровождалось постоянным недовольством и претензией к себе. Усилилась фоновая тревога за все: развод, деньги, дети, дальнейшая жизнь и на первом месте — идеальная фигура.
Через пол года она пришла ко мне очень худая, но с серым цветом лица, аллергией непонятно на что и хронической усталостью. Пришла сдаться: «больше так не могу».
Но знаете, насколько прочна эта тревожная броня? Она же защищала от того, чтобы не чувствовать боль от развода и страха от начала новой жизни.
Конкретно в данном случае мы начали с работы с телом, которое было жесткое, как струна. Даже покачиваться и делать самые простые волны моей клиентке было тяжело. Но сейчас, спустя 2 месяца, после этих волн она впервые заплакала. Она смогла открыть доступ к эмоциям, и тогда мы продолжили с ней работать дальше с EMDR.
Всю тревогу мы обличили в конкретные страхи и эмоции. И шаг за шагом учились справляться с этими страхами. И я знаю, что скоро мы вместе с ней завершим этот путь 🙏🏻
Как вам история моей клиентки? Откликается ли что-то для вас?
