«Иногда достаточно внутренней улыбки, чтобы человек сменил гнев на милость, сам того не замечая.»
Всë начинается с тебя и твоего внутреннего отношения к себе. Это не значит, что люди перестанут проявлять негативные эмоции или вести себя грубо. Будут периодически.
Но ты, когда внутри есть контакт с собой, умеешь ситуацию разворачивать.
Для тех, кто настроен решительно и желает, предлагаю два варианта совместной работы:
консультация «Та самая Женщина»
(мягкое погружение в свою глубину, соединение внутренних частей себя с заботой и любовью, время 1,5-3 часа.)
(совместная работа на протяжении одного месяца: практики, консультации, исцеление себя на всех уровнях и обретение внутренней целостности, когда ты выходишь на новый уровень сознания и управления своей реальностью).
Чужие реакции никак не окрашивают тебя — ни чей-то крик, ни чья-то критика.
Включаться в спор, начинать пытаться защищать себя и своё достоинство — это нормальная реакция, вполне естественная. Здесь снова нет места категоричности, потому что и отстаивать личные границы — важно и нужно. Но речь в статье о другом, более сложном, глубоком и действующим удивительным образом способе.
Первое: Не про меня.
Ты говоришь себе: «Его крик не превращает меня в дуру.». Найди своë состояние, которое ловишь при конфликтной или обидной ситуации, и уверенно скажи себя, что это не так.
Второе: Если страшно.
Так бывает, что кажется мир рушится прямо сейчас, эмоции зашкаливают. И тогда ты можешь сыграть в обесценивание: от недовольства начальника у меня не отпадëт ухо. Это правда, потому что я ни разу не видела, чтобы отпадывало ухо хоть у кого-то в подобной ситуации. Не видела и даже не слышала о подобном.
Третье: Смысл.
Посмотри в суть. О чëм он орëт? Иногда за криком скрываются дельные советы. Да, их сложно воспринимать спокойно, хочется кричать в ответ: «Со мной так нельзя! Говори спокойно, ненормальный!». Но просто допусти мысль, что человек не умеет спокойно, и за криком есть смысл.
Четвёртое. Боль.
Это помогает настроиться на любовь и милосердие. Счастливый человек, тот, у которого внутри благодать, кричать, оскорблять, обижать не будет. Чем сильнее реакции, тем сильнее боль. Когда понимаешь это, то можешь искренне посочувствовать человеку и поделиться своим светом. Конечно, для этого нужно быть в гармонии с собой.
Пятое: Изменения неизбежны.
Если ты всë сделаешь искренне, если получится пройти сквозь сопротивление собственного эго (а это совсем не просто), то ты заметишь, как меняются реакции людей. Они перестают вести себя грубо. И даже так: орущий начальник при появлении тебя будет переходить на спокойную речь.
Все хотят любви.
P. S. Это история из личной жизни. И, конечно, начальник далеко не единственный человек, которого можно аогревать своим светом для своего же блага. Выигрывают все.