Я уже разбирала тему вакуума, решила повторить, ведь тема актуальна как никогда✅ Поймите, если вам важно восстановиться после родов, укрепить мышцы живота, профилактировать опущение, недержание итд- ВАКУУМ СДЕЛАЕТ ТОЛЬКО ХУЖЕ ❌🥲 Всё что на прошлом видео- чушь, которую придумали от недалекого ума 🤬 Любое упражнение нужно понимать.. для чего его делать, на что направлено, что включается в работу и пр… поэтому вакуум не поможет решить ни одну проблему ❗️
Я уже разбирала тему вакуума, решила повторить, ведь тема актуальна как никогда✅
Поймите, если вам важно восстановиться после родов, укрепить мышцы живота, профилактировать опущение, недержание итд- ВАКУУМ СДЕЛАЕТ ТОЛЬКО ХУЖЕ ❌🥲
Всё что на прошлом видео- чушь, которую придумали от недалекого ума 🤬 Любое упражнение нужно понимать.. для чего его делать, на что направлено, что включается в работу и пр… поэтому вакуум не поможет решить ни одну проблему ❗️