С
пособность нашей психики приводить в норму психические процессы уникальны. Любой человек в определенные тяжелые периоды жизни, пытается ментально справиться со своим психическим напряжением, т. е мысленно проделывать связывание причин и следствий, осознавать появление тех или иных эмоций, проводить работу горя.
Должны оговориться, что не каждая эмоция и причина может быть принимаемой психикой. Есть определенное количество вытесненных желаний, эмоций, которые болезненны и тяжелы для психики.
Вот тогда на подмогу выходит второй путь -поведенческий. Мы можем наблюдать некую гиперактивность в поведении, возникает желание занять себя любой деятельностью. Это может быть навязчивое наведение чистоты и порядка в квартире, уход в спорт, трудоголизм и т.д. Задача этого пути, также снизить психоэмоциональный накал, внутреннее напряжение. Уйти от проблемы в действие. И только тогда может вновь открыться путь работы с конфликтом на психическом уровне.
Рассматривая данное положение с позиции Ганса Селье, мы понимаем, что с биологической позиции организм делает все возможное, чтобы снизить уровень гормонов стресса. Поэтому, в момент дистресса, организм выбирает стратегию "бей,беги,замри". Только реализация этого напряжения позволит на место кортизола и адреналина запустить гормон окситоцин, который успокаивает и дает возможность психике разобраться с тем, что произошло.
Если же внутреннее напряжение и возбуждение превышают возможности переработки конфликта психическим путем, а наша поведенческая активность не справилась с поставленной задачей, то к сожалению, в работу вступает тяжелая артиллерия в виде соматического симптома, и к сожалению это может быть последняя попытка вернуть баланс.
Психосоматическая болезнь- это поражение органа. Но мы должны помнить, что тело и психика неразрывны. Поэтому нельзя видеть у заболевшего только его заболевание. Человек это сложно структурируемый организм, в котором больной орган стал инвестироваться и просить обратить на него и на всего человека внимание.
Ни в коем случае, только я не хочу сказать, что заболевание вызывается только стрессом или неспособностью его пережить. Все дело в том, что ЗНО это многофакторное заболевание, на которое влияет, огромное количество внешнего и внутреннего воздействия. Поэтому где и когда случится поломка не известно. Важно научиться сознавать свои чувства, желания, потребности, позволять им существовать и если не получается справляться, обращаться за помощью к специалисту.
Проценко Елена Владимировна
Клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог
Автор: Проценко Елена Владимировна
Психолог, Онкопсихолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru