«Я не смогу», «я не умею», «я не знаю», «я боюсь», «а вдруг не получится»
Я так часто спотыкаюсь об эти фразы в своей голове, буквально час назад я смотрела уроки по курсу в новой для себя сфере и словила тревогу (мой живот будто сжимается в такие моменты, а сердце начинает биться немного чаще обычного)
Я поставила видео на паузу, выполнила дыхательное упражнение и задала себе вопрос «что тебя тревожит?»
Меня тревожит то, что я не смогу, что этот курс пустая трата денег и времени, что я делаю недостаточно, что я слишком глупа для нового дела
Отлично, что меня тревожит я понимаю, но что с этим делать мне совсем неясно
Я глубоко дышу, думаю и нахожу ответ, являющийся для меня истиной в данный момент
«Я продолжаю делать, потому что хочу победить страх»
«Я не умею, но хочу научиться»
«Я боюсь не справиться, но я пробую»
«Я иду по своему пути, который наполнен сомнения»
Я хочу, хочу победить страх, хочу научиться, хочу пробовать и хочу идти
Я продолжаю свой путь со страхом, сомнениями, неуверенностью и потерянностью, потому что моё «хочу» намного сильнее всего этого
Хотеть невредно
Стремитесь к своим страхам, сталкивайтесь со своими сомнениями, но не давайте им победить вас
Всем любовь любовная🫶🏻
