Страниц: 150
Оценка: 9/10
Первое издание: 2021 г.
Познавательность: 9/10
Доказательность: 7/10
Раскрытие темы: 8/10
Увлекательность: 10/10
У меня постоянно болит голова. Например, сейчас она только что перестала болеть — впервые за день. Я шучу, что моё тотемное животное — покемон Псайдак, у которого всё время болит голова и он ничего не понимает. Я пользуюсь ботом migrebot, пусть и с переменным успехом. И периодически почитываю публикации создателя этого бота, но только начав читать эту книгу, поняла, что её автор — и есть тот создатель бота и статей.
Итак, перед нами небольшая книжица, в которой Кирилл Скоробогатых расскажет, что такое головная боль и как с ней жить.
Сначала он вкратце рассказывает о разных видах боли, но по большей части разбирает мигрени.
Мне очень понравились, что автор придерживается научного подхода: он рассказывает читателям, что любое лечение и любые анализы должны начинаться с похода к врачу без самолечения, объясняет, результатам каких исследований можно верить — конечно же, плацебоконтролиуемым с двойным ослеплением и большой выборкой.
Но при этом — за что нельзя не получить от меня минус в карму — сам Кирилл ссылками пренебрёг.
Если говорить об информации, что такое головная боль, почему она случается и как её лечить — оказывается, наука до сих пор точно и не знает. Есть отдельные предположения и по причинам, и по лечению.
Кирилл развенчал мифы о причинах головной боли: оказывается, нет доказательств, что изменения погоды влияют на головную боль, равно как и повышение давления. А боль от повышения внутричерепного давления — очень редкое явление, как правило, возникающее в результате травмы или операций. А вот понижение давления или чрезмерный сон действительно могут повлиять.
Также автор рассказал, что врачи делят головные боли на первичные и вторичные. Вторичные — это симптомы каких-либо заболеваний, а первичные сами по себе не опасны, хоть и могут ухудшать качество жизни.
Лечение направлено прежде всего на улучшение качества жизни, сейчас часто используют ботулотоксин и моноклональные антитела. Если головные боли нечасты, их можно купировать обычные обезболивающими — например, НПВП. Но важно не перебарщивать с их употреблением — можно заработать абузные головные боли, возникающие в ответ на обезболивающие.