Время идет на весну, энергии становится меньше. Я стала налегать на чай и на кофе. Но, когда мы с дочкой поем, я чувствую одышку. По хорошему кофе надо пить меньше, но из-за низкого тонуса это не получается.
Подкосили в плане энергии и критические дни. Мы как раз в один из этих дней ездили с сыном в больницу, делали операцию на вросшем ногте. Незнакомая обстановка, незнакомые люди, волнение – все это уменьшило энергию. После больницы я накрылась одеялом и стала отлеживаться. Потом пошла гулять. Пришла в себя только на следующий день.
Успешно проделанная операция подняла во мне уровень энергии. Мы справились! Для операции надо было сделать кучу анализов и пройти врачей: анализы крови, мочи, кала, пройти стоматолога, кардиолога, хирурга, сделать ЭКГ, получить еще другие справки. Надо было все проверить, ничего не забыть. С этим мы успешно справились. В результате энергия у меня поднялась, но, к сожалению, ненадолго.
На днях вдруг вечером мне захотелось сильно спать, я легла и задремала. Спать хотелось настолько сильно, что я легла, не разобрав диван. Для меня это из ряда вон выходящий случай.
Сегодня, в воскресенье, встала только в 10.30 и совершенно разбитая, когда нужно думать, как приводить себя в чувство - то ли сделать зарядку, то ли принять душ, в том числе контрастный, то ли погулять, то ли все это вместе.
Принимаю сейчас витамин D 2000 единиц.
Как вы себя сейчас чувствуете? Как поддерживаете организм весной? Влияют ли на ваше самочувствие критические дни?