Каждый человек чего-то боится в жизни. часто страхи подсказывают, куда идти опасно, но в некоторых случаях чувство опасности оказывается ложным. Как победить собственные страхи? Вот несколько популярных советов.
Смелостью
Самый надёжный способ избавиться от страха темноты, побыть в тёмной комнате. Только войдя в холодную воду можно уже её не бояться. Если ваше действие адекватно ситуации, значит, вы сумеете справиться с собственным страхом и предубеждением. Только в такой ситуации вы будете чувствовать себя легко и хорошо, не переживая о том, что вы чего-то боитесь.
Конечно, действие против страха должно быть разумным. Вовсе не обязательно хватать змею голыми руками, если её боитесь. Однако снимает страх перед змеями знание о действии их яда и возможности иметь с собой противоядие, если вы отправляетесь туда, где змеи водятся. Кроме того, изучение собственного страха помогает справиться с опасностью.
Например, змеи не выносят громкой музыки и бегут с мест, где чувствуют вибрацию. Соблюдая меры предосторожности, можно максимально избежать встречи с ними, а, если змея укусила, знать, что делать, чтобы спасти жизнь себе и близким людям.
Так что страх побеждается смелостью, но на неё человеку труднее решиться всего.
Знанием
Если вы чего-то боитесь, изучите природу своего страха. Например, многие боятся летать в самолётах, наслушавшись новостей об авариях. Но победить этот страх помогает осознание факта того, что миллионы самолётов летают во всему миру каждый день, а крушение терпят единицы.
Чтобы перестать чего-то бояться, изучите опасность. Например, маньяки никогда не обладают привлекательной внешностью и не нравятся противоположному полу, поэтому можно не бояться, что симпатичный парень, на которого заглядывается подружка, окажется из этой серии.
К тому же маньяки не привлекательны ни внешне, не внутренне, поэтому встреча с ними не грозит тем, кто засматривается на красивых, статных и ярких мужчин. Изучайте опасность, тогда это уменьшит страх.
Верой
Верующие люди мало чего боятся, так как понимают закономерность различных жизненных явлений. Он понимает, что смерти и болезней не избежать, принимает такие вещи как данность или пытается бороться с ними.
Однако главным показателем, что нет веры. Является страх. Когда человек чего-то боится, вера его умирает от голода, ведь, испытывая страх, он пытается найти управление им и впадает в отчаяние, если не может.
Если же дать пищу собственной вере, то тогда умрут страхи, ведь человек начинает доверять высшим силам, а не пытаться жить в собственных страхах и предубеждениях.
Поэтому по-настоящему верующим людям не свойственен страх.
Макс Лукадо – один из самых популярных христианских писателей Америки, автор многочисленных книг, которые принесли ему известность как в христианских, так и в светских кругах. Вот его мнение о том, как победить собственные страхи:
