Приготовление занимает всего 15 минут Калорийность - 720 ккал Белки - 60г Жиры - 21г Углеводы - 81г Для вкусного завтрака нам понадобятся Овощи в салате можно заменить на любые другие, которые вам нравятся Отвариваем собу в течение 10 минут Обжариваем курицу на маленьком кусочке сливочного масла, мне хватает 4г. Затем добавляем столовую ложку соевого соуса для вкуса После того, как соба сварилась, сливаем воду и добавляем ее в сковородку к курице, туда же сыр Пока соба отваривается, а курочка жарится, нарезаем овощи. Получается вот такой завтрак, который насытит надолго Приятного аппетита! Подписывайся, на моем канале много интересного😉❤️
Приготовление занимает всего 15 минут
Калорийность - 720 ккал
Белки - 60г
Жиры - 21г
Углеводы - 81г
Для вкусного завтрака нам понадобятся
- Соба
- Куриная грудка
- Сыр
- Соевый соус
- Сливочное масло
- Огурец
- Помидор
- Капуста
Овощи в салате можно заменить на любые другие, которые вам нравятся
Отвариваем собу в течение 10 минут
Обжариваем курицу на маленьком кусочке сливочного масла, мне хватает 4г.
Затем добавляем столовую ложку соевого соуса для вкуса
После того, как соба сварилась, сливаем воду и добавляем ее в сковородку к курице, туда же сыр
Пока соба отваривается, а курочка жарится, нарезаем овощи.
Получается вот такой завтрак, который насытит надолго
Приятного аппетита!
Подписывайся, на моем канале много интересного😉❤️