Страдания сопровождают человека в те моменты, когда что-то идёт не в соответствии с его ожиданиями.
Человек страдает и в отношениях, и без отношений.
Лиз Бурбо в книге «Пять травм, которые мешают быть самим собой» говорит о том, что если человек страдает очень сильно, то причина его страдания зародилась уже очень давно.
Существует мнение, что человек бы не развивался, если б не было в его жизни страданий.
В целом это подтверждает тот простой факт, что если б человек не испытывал голод, то он бы даже не встал с дивана, чтобы поесть.
С одной стороны, страдание тела заложено изначально, с другой стороны, человеку выдан инструмент как с этим обходиться, чтобы страдания не было.
Что это за инструмент?
Разберём для начала причины страданий, корень которых зарыт в далеком прошлом:
- Непринятие идентичности.
Рожденный малыш очень близок к тому, что мы называем быть самим собой, он максимально естественен.
Но со временем он обрастает различными субличностями, которые помогают человеку стать приемлемым в том обществе, в котором он оказался.
Неприятие свободы и индивидуальности в ребёнке со стороны взрослых заставляет ребёнка подстраиваться под транслируемые идеалы и становиться другим.
Зародившись в раннем возрасте проблема нарушенной идентичности, в более позднем периоде может обернуться безуспешным поиском себя, своего предназначения, источника радости и смысла.
2. Не прожитая утрата.
Предположим человек поцарапал свой любимый новый автомобиль. Ситуация неприятная, но по шкале от 1 до 10 может потянуть на 2 максимум.
Если же человек горюет об инциденте более драматично, то в данном случае речь может идти о так называемой множественной утрате.
Подобный эффект возникает, когда человек плачет об одном, но на самом деле о всех предыдущих утратах, которые были за всю жизнь у него до текущего момента.
В таком случае страдание представляется очень сильным и трудно переносимым.
Старые незалеченные раны представляют собой «неулаженную проблему», на которую наслаиваются все последующие.
Разобрав по полочкам старые переживания, можно открыть большие ресурсы для нового более приятного опыта.
Автор: Долгова Наталья Васильевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru