В порыве эмоций можно принять какие-либо решения, а потом жалеть о них.
Правда сожаления касаются не того, что сделано, а последствий содеянного.
Выгнала женщина из дома своего мужа, а потом вдруг с испугом подумала, что как теперь то жить, что детям говорить, на что еду покупать.
И в таком случае часто приходят на помощь защитные механизмы психики, например, все плохое «забывается», и женщина начинает думать, что муж-то не такой уж и плохой был.
Или, например, мужчина «перебрал» на корпоративе, назвал своего руководителя - женщину директора, чёрствой и сухой, а потом жалеет, что поставил себя под удар,-ведь уволить могут.
В последующей рефлексии происходит потеря причины поступка, дальнейшее мудрствование заводит все дальше от истинного я, ощущения себя.
Даже болезни есть такие хитрые, что не сразу ясно откуда ветер дует.
Например, кашляет человек, а причина кашля кроется в том, что у него завелись паразиты. Кто может подумать, что в наш век санитайзеров такое возможно?)
А что если принять первопричину такой какая она есть?
Если женщина признает, что выгнала мужа в порыве гнева, за то, что он регулярно приходил домой пьяным?
Признать - это принять факт происходящего без осуждения.
Факт - вышла замуж за человека с тягой к алкоголю.
Факт - испытывает гнев на то, что муж принимает алкоголь.
Факт - разорвала неудачный брак.
Факт - это опыт. Мы в целом стремимся к проживанию опыта, но и не только.
Важны выводы из этого опыта!
Если верных выводов нет, то не будет мудрости.
Если обесценить свой опыт, то он будет повторяться. И ладно бы повторяться, он будет ранить своими последствиями.
Разведённой женщине говорят: «Ну что ты характер показываешь, ну пьёт или бьет немного, что с того, зато семья, мужчина в доме».
И ведь если не признать свой опыт, в том числе ошибку выбора, как тот необходимый опыт, который нужно пройти, чтобы вырасти духовно, то можно пойти за чужим смыслом - «чтоб был мужчина в доме» (например).
А чужие смыслы не делают нас счастливыми. Счастливым нас делает только принятие и осознание нашего собственного опыта.
Автор: Долгова Наталья Васильевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru