Обычно этот вопрос задают женщины, которые находятся в кризисе. Но есть один момент, на который вы можете не обратить внимания – это подмена понятий.
Важно спросить не «Что не так со мной?» или «Что не так с мужчиной?»,
а «Что не так с нашими отношениями?»
Потому что, когда вы фокусируетесь на личности – своей или партнёра – вступаете в конфронтацию и начинаете искать ошибки. А важнее посмотреть на ситуацию под другим углом.
Я вижу, что огромное количество женщин находятся в беде только потому, что они некомпетентны в отношениях. Они с трудом умеют выдерживать негативные эмоции и проходить через сложные ситуации. Опираются на домыслы, принимают впопыхах неверные решения и следуют сомнительным советам. При этом не пытаются разобраться в теме отношений: как их строить? что по-настоящему важно, а что – нет?
В итоге мы имеем дело с так называемым синдромом дефицита отношений.
Почему женщины гораздо чаще впадают в депрессию? Не только потому, что есть проблемы в отношениях.
На это влияют и физические процессы. Например, гормональные изменения могут усиливать депрессивные состояния.
Ещё одна достаточно важная причина – когда вы зацикливаетесь на мелочах, у вас падает самооценка, и вы с готовностью начинаете верить в чужие слова, которые приписываете себе. И тогда вы мысленно задаёте вопрос мужчине: «Кто я без тебя?»
Самое главное для женщины – это нацеленность на отношения. Как правило, именно женщины несут ответственность за психологические климат в партнёрстве. В семье они больше готовы заботиться и чаще оказывать эмоциональную поддержку, чем мужчины.
Хотя и мужчины, и женщины примерно одинаково испытывают стресс на работе, мужчины гораздо меньше переживают из-за проблем своих друзей и родственников. Получается, что вы одновременно тянете на себе социальные обязанности и заботитесь о других.
Сама по себе забота о ком-то не создаёт большой проблемы. Но она начинает играть роль, когда в повседневной жизни возникает дисбаланс:
вы даёте, а другие только берут.
Таким образом в системе отношений возникает дисбаланс. Женщины больше, чем мужчины, страдают от напряжения в семье, от неверности и непонимания партнёра. Это сказывается на вашем здоровье. Исследования показывают, что почти половина всех женщин в несчастливых браках находятся в депрессии.
Если отношения хорошие, женщины говорят, что партнёр их понимает, они получают признание и заботу. Жена часто является единственным доверенным лицом мужа.
Но часто бывает, что женщина, когда обращается за помощью и поддержкой, не получает того, чего ожидает от партнёра, а именно: безопасности, близости, понимания, нежности, чувства родства и доверия.
У женщин возникает ощущение, что они не ценные, если их не слушают, не интересуются их переживаниями и чувствами. Но давайте посмотрим правде в глаза: мужчины и не могут понять вас на том уровне, на котором вам хотелось бы.
В итоге вы получаете не взаимодействие, а борьбу.
А давайте посмотрим под таким углом: любой кризис – это взаимное проникновение двух противоположных систем, и это встроено в отношения. Поэтому мы говорим, что отношения являются живой водой для мужчины и женщины, которая позволяет им сохранить здоровое эмоциональное состояние, социальный статус и духовное развитие.
Отношения – это ваш транспорт к мечте.
Вступайте в сообщество “Академии Женского Счастья”👉🏻https://flampink.ru/akademiy
Тут женщины получают ответы на вопрос – “Как построить свои лучшие отношения”
