Вчера я написала пост, который назвала "Роптать или благодарить". А сегодня получила такой тёплый отзыв, что с разрешения автора делюсь.
Девушка, назовём её Ольга, прочитала мою заметку и первая её реакция была такая: ну реально, чë хорошего в том, что у мужика машина сломалась? А сегодня утром, в свой выходной день она привезла ребёнка на выступление.
Пришлось рано встать, себя в порядок привести, дочке сделать причёску и макияж для сцены. Приехали на другой конец города ни свет ни заря, а там народ приехал вообще не собранный, без макияжей и в бигудях грубо говоря.
Оля, дословно, "злилась и негодовала", потому как поняла, что могла поспать эти полчаса, а дочку накрасили бы здесь, на месте. Но Ольга - мама очень ответственная и пунктуальная, поэтому ничего наполовину сделанного, всё выполнено заранее и на 5-ку с плюсом.
Потом выяснилось, что выход на сцену тоже перенесён и случится он не раньше полудня. Выходило, что ей тусить в ожидании окончания концерта до 13:00 минимум. Опять рассердилась. Подумала, как же жаль терять половину выходного дня, ведь рассчитывала, что выступление закончится гораздо раньше. Пригорюнилась.
А потом - тюнь! - в голове вздребезнулась моя вчерашняя история и она тут же перестроила свой день и развернула ситуацию в свою сторону.
Ей вдруг пришла в голову мысль, что она может свозить себя на тренировку, которую откладывает минимум как три дня. Три дня у неё в машине катается сумка со спортивной формой и она никак не может попасть в спортзал.
И всё сложилось наилучшим для неё образом. В зале практически никого, все тренажёры и снаряды свободны, тренируйся не хочу! С её слов тренировка прошла очень энергично, было много сил и удовольствия столько же.
Тут вставлю свои 5 копеек. Очень здорово, когда мы своё недовольство и агрессию не только выражаем, но и направляем не в разрушение, а в созидание. Я думаю, что в том числе и такая хорошая, здоровая агрессия сыграли в качестве тренировки не последнюю роль.
Дальше больше. Она подумала: насколько комфортнее тренироваться по субботам, чем после рабочего дня. Может, мне поменять своё тренировочное расписание? Т.е. появился вариант, который раньше не казался ей столь очевидным.
В итоге все участники ситуации, включая косвенно и меня, счастливы. Ситуация, которая была раздражающей и могла спровоцировать агрессию на себя, обернулась пользой. И мне прилетела неожиданная благодарность!
P. S. На фото я радуюсь, что вы читаете мои тексты, находите в них что-то для себя и применяете. И отдельное спасибо откликающимся за обратную связь.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на мою консультацию можно через
WhatsApp: 8-906-926-87-00
или почту: katrin7613@yandex.ru