Многие обвиняют окружающих в своих бедах и неудачах. Кто, собственно, этого хоть изредка, но не делал? Обвинения могут быть как печальными, так и злыми, но всегда служат цели переложить вину на кого-то другого. Такое повеление не является защитным, но позволяет оправдать себя и манипулировать окружающими. Обвиняя другого в своих неудачах, намного проще смириться с поражением и ничего не менять в своей жизни. Кроме того, обвинениями можно манипулировать людьми.
Обвинения супруга в «испорченной жизни», обвинения родителей и детей, обвинения правительства, лиц других национальностей и т.д. Все эти обвинения не несут совершенно никакой практической пользы. Вся их цель исключительно психологическая. Обвиняющий оправдывает сам себя, полностью снимает с себя ответственность, и, что важно, оставляет все как есть. Обвиняющий не хочет менять себя и свою жизнь, он хочет, чтоб изменились все окружающие, что в принципе не достижимо.
При этом обвинителям никогда в полной мере не доказать свою правоту. Но они все равно снова и снова пытаются переложить ответственность на других, иногда всю жизнь.
Психологические причины возникновения обид:
- Обвинения как стремление получить любовь
Для осознания истинной причины обвинений, стоит попробовать представить, что Вы доказали все, что хотели, и что все с вами согласны. Что теперь? Чего вы достигли, и от кого хотите получить главный приз? Нередко случается так, что доказав свою правоту, вы добиваетесь признания, что являетесь достойным и хорошим и теперь можете получить любовь, зачастую даже ясно, от кого должны получить эту любовь.
Зачастую обвинения направленны не по адресу, что первоисточник, на которого направленны обвинения – это другой человек, чаще всего один из родителей. Обвинения не помогают получить столь вожделенную любовь, а скорее наоборот.
- Обучение обвинениям в родительской семье
Нередко случается так, что в семье обвинителя стиль общения как обвинения и обиды чуть ли не единственно возможный. В таких семьях кто больше обижен, тот и прав. И все стремятся доказать, что они больше остальных обижены. Бывает и так, что между супругами происходят постоянные взаимные обвинения между супругами, чему обучаются и дети.
Что же делать со своими обвинениями?
Прежде всего стоит осознать, насколько Ваше психологическое состояние страдает от вашего стремления обвинять. Попытайтесь понять, какая главная цель обвинений? Что будет, если вы действительно докажете, что правы? Действительно ли это правильная и достойная цель?
Подумайте, кто действительно несет ответственность за вашу жизнь? Может, усилия, направленные на обвинения стоит направить на улучшения жизни?
Обвинения - одна из тех проблем, с которой каждый может справиться сам. Но бывает и так, что самостоятельно справиться очень сложно.
Вам нужна помощь, чтобы справиться с обвинениями?
Я готов Вам помочь.
+7911 215 51 03
telegram: @Sergey_ber26
Автор: Березянский Сергей Владимирович
Психолог, Логотерапевт КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru