Представьте сумму своей мечты!
Представили?
А теперь скажите, что вы с ней будете делать?
Хорошо бы написать список того, что на этот условный «миллион» вы бы сделали, если есть время.
А возможно у вас уже есть список, который остался с нового года или с какого-нибудь марафона по достижениям.
И будет не удивительно, если это будет список расходов, например, он может на 99,9 % состоять из предстоящих покупок или в более редких случаях часть денег может быть отложена на непредвиденные расходы.
Часто возникает интересная закономерность. Люди начинают писать о том, что они помогут родственникам, потратят на новую машину, возможно купят кладовку или машиноместо в паркинге.
Но фишка в том, что все эти распределения денег совершенно не повысят общий уровень жизни человека. А все почему?
Уровень жизни человека отражает качество взаимодействия с миром.
А измерителем этого качества служит эмоциональное восприятие человека.
Рассмотрим пример.
Человек в мечтах видит себя на сорока метровой яхте в бухте на Средиземном море. И вдруг его мечта осуществилась. Он выиграл путешествие, поплавал на яхте своей мечты, вернулся домой и пошёл в условный «магнит» за молочной колбасой для завтрака по «скидке дня».
На этом примере мы видим, что расширение возможностей никак не повлияло на уровень ежедневной обычной жизни человека.
Этим объясняется неэффективность тренингов по улучшению качества жизни, которые человек может проходить непрерывно и в большом количестве. А где результат?
Результат появляется только тогда, когда осуществляются реальные действия по внедрению, скажем так, новых стандартов качества в повседневную жизнь.
Каким будет наш воображаемый список, если мы получим сумму мечты?
Чтобы он действительно принёс нам удовлетворение от улучшения качества жизни, необходимо сделать так называемый upgrade (обновление) всех элементов своего бытия - помягче простыни, посложнее расцветки, поразнообразнее меню.
В одной из практических работ на повышение уровня жизни клиентка боролась со своей привычкой кушать прямо из кастрюли, чтобы не мыть посуду. «Зачем? Ведь я живу одна!». Но если запрос на семью и высокое качество жизни, то к привычкам стоит отнестись более осознанно.
Автор: Долгова Наталья Васильевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru