Надеюсь, что мое мнение кому-то поможет. > Игорь Вагин: Конкуренция растет. Ваше здоровье-ваше конкурентное преимущество. Ключевые трекеры вашей жизни и здоровья.
Как быть в хорошей физической и психологической форме. Что вам понадобится, чтобы следить за своим здоровьем:
1. Аппарат тонометр. Контроль артериального давления и пульса.
2. Глюкометр. Контроль сахара в крови, холестерина, мочевой кислоты.
3. Точные напольные весы. Контроль веса.
4. Приложение Шагомер Pacer в мобильном телефоне. Оценка уровня физической активности.
5. Приложение FatSecret. Контроль пищевого рациона.
6. Приложение Доброе утро. Оценка качества сна.
7. Приложение Welltory. Оценка уровня стресса и энергии.
Все приложения можно скачать бесплатно в Инете. Всем желаю здоровья и хорошего иммунитета!!!
Друзья, по вопросам записи на персональные и корпоративные тренинги, коуч-сессии, менторинг, психологические консультации и психотерапию, пожалуйста, обращайтесь по +74955427921 или WhatsApp +79255427921, email info@igor-vagin.ru #здоровье #спорт #конкуренция #радость #драйв #стресс #коучинг