Поддержка близких
На пути к собственному изменению стоит не только лень и поиск времени на себя, но и принятие или не принятие твоего решения/ увлечения со стороны близких, знакомых, а иногда и коллег. Казалось бы - что за бред, а вот и нет, так как этот момент действительно для многих является решающим.
Многие сталкивались или допускают риски того, что столкнутся с не поддержкой от самих близких. Часто даже мнимая поддержка работает как антиподдержка. Казалось бы комплимент от любимого человека типа:
«Ты и так у меня самая лучшая!»
«Зачем тебе это? Хочешь быть как эти ш и б, ты же не такая?!»
могут сработать как антиподдержка и закрыть человека, а ведь кто-то хотел с вами разделить свою мечту и получить поддержку, а что в итоге вы дали?
Сложно скрыть то, что вы решили питаться по иному, на любых праздниках вы можете быть белой вороной, так как под вас надо ориентироваться, начинаются вопросы типа:
«А что тебе можно? Я для тебя специально куплю то, сё…»
… вас это начинает смущать, даже если вы говорите, что вы найдете на столе то, что сможете съесть. Я это все пишу не просто так. Мне все это было знакомо.
Иногда люди стараются даже не есть что-то при вас вкусного, не понимая того, что когда вы мозгами принимаете решение меняться, притупляется слюноотделение при виде чего-то вкусного.
Отступая от темы- именно поэтому прежде чем вступить на тропу изменения я говорю о том, что вы должны себя подготовить морально и помнить, что никто вас не заставляет это делать, никто вас не лишает бургеров и пирожных. Это ваше решение, вы приняли этот вызов и идете к своей цели.
Были или может быть сейчас есть проблемы с тем, что вас не поддерживают с вашим стремлением менять образ жизни? Может быть вам не разрешают заниматься собой из-за каких-то убеждений типа- «спорт больше вредит, чем дает здоровья»?
Поделитесь в комментарии ❤️
Работа с тараканами в голове
Два года назад я выложила это фото с каким-то словесным наполнением в одной своей соцсети.
Мысли в моей голове в тот момент :
«Выложить это фото или не выложить? Может это перебор… ведь немного видна ягодичная... ?
«А что скажут коллеги?»
Зачастую образ в жизни, на работе и дома - это разные вещи. Находясь в той или иной атмосфере мы играем разные роли.
«А что скажут друзья друзей и знакомые с кем я уже не общаюсь?»…
Почему меня это тогда волновало? А вот почему:
«Скажут - вот ещё блогер херов»..
Почему меня волновало то, что про меня кто-то скажет, да и скажут ли? Всем на всех глубоко пофиг. Мы сами вокруг себя плетем отчасти больше мыслей, чем кто-то о нас думает 😂
Сейчас читая комментарии в дзене я удивляюсь некоторым вопросам и искренне не понимаю откуда такие вопросы рождаются?
Зачем покупать такие лосины они же показывают все гениталии?
Зачем так одеваться? Чтобы мешать другим своим внешним видом?
Почему нельзя купить не яркие лосины?
Как можно делать такие прогибы при всех в зале?
Ну ответ прост мне кажется - мне нравятся такие вещи. Я в них себя чувствую комфортно. Если вы себя ощущаете не комфортно, то это ваше внутреннее состояние, а не мое. Честно… многие вопросы мне настолько не понятны, что надевая те или иные вещи у меня никогда даже не возникало мысли о том, что вещи какие-то не такие, слишком яркие или слишком вызывающие.
Аналогично с упражнениями - делая выпады, приседы я не чувствую себя как-то не так. Вы когда приезжаете на работу - вы чувствуете себя как-то не так? Уязвимо? Скорее всего нет? Со спортом тоже самое. Вы делаете работу над собой в той одежде в которой вам комфортно и в которой вы себя не чувствует уязвимо.
Есть ли у вас стеснение перед окружающими? Может вы не начинаете заниматься спортом, потому что считаете что на вас будут тыкать пальцем из -за ваших форм или не можете делать то или иное упражнение из-за своих моральных блоков в голове?
Поделитесь в комментарии ❤️