Рукоделие - один из вариантов хобби, то есть увлечений. Я люблю рукодельничать, и коллекционирую разные его виды, которые осваиваю, открываю для себя новое, наслаждаюсь процессом.
Часто взрослые клиенты, которые приходят на консультации, особенно с проблемами выгорания, апатии, усталости, безразличия ко всему, не могут ответить на вопрос есть ли у них хобби. Даже слово хобби вызывает недоумение. Мол, как так, я же замужем, там муж, дети, какое хобби? Мне некогда (заниматься такой ерундой)!!! Мужчина же весь в работе, делах и заботах.
Так нужно ли хобби, или это очередная трата времени и денег на изготовление хлама, который никому не нужен (слова, кстати, не мои)?
Давайте разбираться, что такое хобби?
Если вы вяжете носки, потому, что негде купить шерстяные или не хватает денег, нет нужного размера и тд., то это не хобби.
Если вы готовите еду, потому что домочадцев и себя надо кормить, то это тоже не хобби.
Вы ходите по лесу/ловите рыбу, потому что чувствуете, что без них жить будете в впроголодь, то это все туда же и по тому же месту.
Если вы упахиваетесь на огороде, потому что думаете, что без собственного картофана эту зиму не протянете, это тоже не хобби.
Вы вяжете носки, варежки, шарфы и прочее и это доставляет вам удовольствие, расслабляет успокаивает, значит это оно - ХОББИ, увлечение.
Вы ловите кайф от изготовления профитролей, которые продаются в каждой подворотне, но вам нравится экспериментировать, набивать их кривеньких кремом со сгущенкой или плохо пробитым паштетом, и получать удовольствие, улучшать, пробовать новое? Это хобби.
Вы готовы часами ходить по лесу и от красной шляпки, выглядывающей из травы, сердце начинает биться чаще, это ОНО.
Ну, в общем вы поняли - действия одинаковые, но причина разная - в первом случае это страх и нужда, которые эмоциональный ресурс забирают, опустошают. Хобби - это удовольствие, успокоение, умиротворение, творчество, удовлетворение, и другие приятные чувства и эмоции, которые наполняют, восстанавливают ресурс, придают силы.
Поняли разницу? Так что да, увлечение жизненно необходимо! Хобби - это профилактика эмоционального выгорания, хондры, депрессии.
Хотите быть счастливым и полным сил? Найдите себе хобби - это будет первым большим шагом на пути к себе!