Сегодня я несколько раз объясняла, что даёт учёба на психолога тем, кто психологом становиться и не собирается.
И села писать пост, и подумала: а что скажут сами выпускники? И опросила 20 человек, выбранных случайно, так выпускников у нас больше. Попросила сказать пару слов, разделила на подгруппы, вуаля!
- К моему удивлению, очень много было сказано про пользу группового формата для изменения отношений с людьми!
Обучение в группе как групповая терапия помогло прояснить отношения с другими.
Обратная связь в группе дала понимание себя, не всегда приятное, но через неё изменились отношения.
Бонусом много интересных людей узнала. И, да!!! Важность нахождения в группе оценила.
Опыт поддержки (от группы и преподавателей), расширение видения отношений и в целом расширение взгляда на жизнь.
- Вообще, в принципе, сама учёба помогла в изменении отношения с людьми.
Осознала, что люди разные и могут жить не по моим законам и установкам.
Воспринимать людей с их различными взглядами, отличными от моих, тоже научилась.
Я стала лучше понимать себя, свои истинные желания и сопротивления.
Стала более снисходительна к людям.
- Изменения отношений с детьми.
Я теперь могу выдерживать и контейнировать негативные чувства детей, не проваливаясь в свои переживания, т.к. понимаю, что происходит
Поняла, что моя жизнь — это моя жизнь, и надо давать себе и ребёнку жить, обратив взор вперёд, а не назад к маме с папой.
- Изменение мышления, отношения к себе.
Это был один из важных шагов в сторону любви к себе. Помогла расставить внутренние приоритеты, оценить слабости и сильные стороны.
Я научилась разрешать себе страдать, плакать.
Знания, бомбический уровень развития, уверенность в себе, целостность личности.
Суета прошла. Научилась прислушиваться к себе и задавать вопрос себе, "чего я хочу".
Системный подход к проблемам.
Научила не убегать от чувств, а уважать их все, и негативные в том числе. Научила понимать и уважать свои потребности, своё поведение. Увидела свои теневые стороны и кое-что даже приняла. Научила восстанавливать свои ресурсы и, главное, понимать, что я не в ресурсе.
Объёмнее и понятнее стали жизненные процессы и сценарии.
Качество жизни заметно повышается, во всех смыслах — как внутреннее ощущение себя, так и внешние проявления.
Более спокойное восприятие мира, меньше максимализма.
Собрала себя, поняла, кто я и зачем, как следствие, проявила себя настоящую, стала жить ту жизнь, которая про меня.
По сути, я получила объёмную инструкцию, "как мне с собой быть".
- И движение вперёд!
Учёба была как стимул к глубокому познанию себя и мира вокруг. В итоге я стала более целостная, знаю свои цели и определила ценности своей жизни.
Жизнь уже никогда не будет прежней!
Нашла себя, поняла, чем хочу заниматься в жизни.
Ну как вам? По-моему, это отличный результат!
Анна Шапошникова