Обычно причиная сомнений кроется в одном из трех источников:
1) "Я еще не определился/лась с принятием решения". В данном случае человек обычно метается между несколькими вариантами, не зная какой наиболее верный. Характерный признак даной причины – уверенность в какой-либо общей черте, но совершенная неуверенность в конкретике. Например – я уверена что мне нужна именно кофта, а не джемпер, но я не могу выбрать какого цвета.
2) "Другие люди знают как лучше поступить лучше меня". В данном случае человек обычно не уверен в себе, в своей способности сделать верный выбор. Боится взять ответственность за последствия своего выбора и, потому, посредством сомнений не выбирает вовсе. Характерный признак у данной причины – человек абсолютно неуверен ни в чем.
3) "У меня уже была подобная ситуация, и она закончилась плохо. Возможно все опять произойдет точно также" В данном случае человек, вроде бы, определился с выбором и как таковых сомнений в правильности/неправильности выбора у него нет. Но у него есть страх совершить этот выбор – и именно поэтому решение откладывается на неопределенный срок.
Способ избавится от сомнений зависит от того, по какой причины появились ваши сомнения.
"Я еще не определился/лась с принятием решения".
Решение в данном случае наиболее логично и просто – необходимо определится с выбором, который маячит перед глазами. Выпишите
– Объективные плюсы
– Объективные минусы
– Субъективные плюсы
– Субъективные минусы
каждого из вариантов выбора. продумайте и определите, что для вас наиболее важно и примите необходимое решение.
"Другие люди знают как лучше поступить лучше меня".
В данном случае необходимо осознать, что никто в принципе не может знать, что лучше подходит другому человеку. Чужие советы могут показать ситуацию под другим углом, подтолкнуть к принятию решения – но они всегда будут необъективны. А значит слепое следование таким советам, в лучшем случае, рано или поздно приведет вас к тому, что вам совершенно не нужно. Кроме того, сюда же входит не совсем очевидный факт: не делать выбор – это абсолютно такой же выбор со своими последствиями.
Основная проблема при таком типе сомнений – в чувстве неполноценности, которое вытекает из страха взять на себя ответственноcть. "Вдруг принятое мной решение будет неверным? Если оно неверное, значит я тупой/ужасный/некомпетентный и тд, ведь я же мог сделать другой, более лучший выбор". Человеку страшно столкнутся с данным ощущением, и потому он перекладывает ответственность за свой выбор на кого-то другого. Решение в данном случае – начать принимать решения, несмотря на возможные ошибки. Да, они могут быть неверными. Но любую ошибку можно потом исправить и больше ее не совершать.
"У меня уже была подобная ситуация, и она закончилась плохо. Возможно все опять произойдет точно также"
Прошлое – это не будущие. Негативный опыт в прошлом никак не влияет на повторение негативного опыта в будущем. Если у человека не получилось с первого раза – у него вполне может получится со второго, с третьего и тд. Главное извлечь опыт из своих прошлых ошибок и понять, что пошло не так, чтобы действовать с этими знаниями в будущем.
Если вы столкнулись со страхом принятия решений и хотели бы это исправить – приглашаю вас на консультацию https://taplink.cc/lars16211
