49-летняя актриса остается в отличной форме. Юлия Высоцкая призналась, что ее стройная фигура – результат каждодневного упорного труда.
Звезда не кокетничает, когда говорит о своей внешности. Юлия тщательно ухаживает и за лицом, и за телом. При этом ее точеная фигура – не подарок природы и генов, а методичная работа над собой.
Высоцкая может позволить себе небольшие поблажки, но в основном придерживается правильного питания, а временами даже устраивает экстремальные семидневные голодовки, чтобы очистить организм от шлаков. Кроме того, заслуженная артистка России ведет активный образ жизни. «Я занимаюсь спортом уже очень давно, перепробовала, наверное, всё, что можно и нельзя. Было время, когда занималась и по три часа, и по пять часов в день», - сообщила Юлия.
Единственное, от чего категорически отказалась актриса – это силовые тренировки с тренажерами. «Один из самых ярких физкультурных экспериментов случился у меня с «железом». Отлично помню свою первую и единственную тренировку со штангой. Меня привела знакомая, я провела в зале час и потом разрыдалась в раздевалке. Мне было так плохо и тоскливо! Это было состояние настоящего отчаяния. С тех пор я больше никогда не качалась», - рассказала звезда театра и кино.
По словам Юлии, она может поработать с гантелями, иногда делает отжимания, но тягать «железо» - это не ее. «Я чувствую свои мышцы, я их слышу. Наверное, специалист мог бы разложить то мое состояние на составляющие, объяснить мое отчаяние, но мне это даже и не важно. Я услышала себя — больше туда не хожу», - заявила прима Театра имени Моссовета.
Артистка обожает бегать. Она признала, что можно оставаться в хорошей форме без аэробных нагрузок.
Жена и главная муза режиссера Андрея Кончаловского опубликовала честное фото после тренировки, на ее лице не было макияжа. В первый день весны она эмоционально обратилась к поклонникам.
«Вроде и солнце вышло, и первое марта на календаре, а бодриться я пока только стараюсь. Весна, понятно, только календарная, до соловьев нам еще далеко, так что тащу себя из зимнего болота за шкирку, как Мюнхгаузен. Как инструмент использую физическую нагрузку. Очень не хочется! Но надо», - добавила Высоцкая.