К сожалению, многим приходится сталкиваться с тем, что на работе мы зарабатываем невроз, депрессию, проблемы с ЖКТ, эндокринкой и сердцем. И потом все заработанные деньги тратим на восстановление здоровья.⠀⠀
Можно ли этого избежать? И как? Невозможно же не работать. Но не всегда удаётся выбирать лояльного работодателя. ⠀
Ответ один: взять ответственность за своё состояние на себя.
- Меры профилактики.
- Психологическая стабильность (иногда через проработку детских травм со специалистом).
- Нормализация режима работы, сна и отдыха.
- Правильное и полезное питание.
- Достаточная физическая активность.⠀
Йога может вам помочь в этом, а также в⠀отстройке «точки пофигизма»: адекватном реагировании на критику, уверенности в своих силах, спокойствию и стабильности.⠀
Сегодня 1 марта, а это значит, что пора приобрести абонемент на этот месяц. А заодно и подарить 4 занятия кому-то из своих близких. ⠀
⠀
Стоимость занятий в зале СПб:⠀
⠀
✅ 4 занятия — 2000 рублей ⠀
✅ 8 занятий — 3600 рублей ⠀
⠀
Стоимость занятий онлайн:⠀
⠀
✅ 2500 рублей + доступ ко всем записям⠀
⠀
Стоимость самостоятельных занятий:⠀
⠀
✅ 2000 рублей⠀
⠀
Чтоб приобрести абонемент, узнать подробности акции или уточнить какую-то информацию, пишите в Директ или под этим постом 👇🏻⠀