Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сергей Шелудяков

Терапия жертвы. Что нужно понять чтоб перестать быть жертвой?

На днях выложил простенькое короткое видео. Анекдот в стиле: "если муж в разговоре с вами заснул, значит ему с вами безопасно". Ну выложил и выложил. Чисто поржать. Без всякого смысла и посыла. Вы посыл видите? Идеологию, угнетение женщин, глобальную угрозу? А кто-то увидел. Был один комментарий о том, что лучше бы жена чувствовала себя безопасно с мужем. Я очень сильно задумался. Не о том, как женщин угнетают, притесняют и бьют. Я не политический деятель и не работаю в правоохранительных органах. Задумался о том, что жертву нельзя переубедить в том, что среда безопасна. Конечно, если жертва сама не хочет. Люди, обращающиеся в терапию делают самый большой шаг из роли жертвы. Они признают, что мир может быть не таким, как им кажется. Они признают, что могут говорить, несмотря на обесценивание или негативные реакции некоторых людей. И говорить не от имени толпы, а за себя. Самое большое открытие в терапии заключается в том, что вчерашняя жертва может дать отпор простым нет и "загнать под

На днях выложил простенькое короткое видео. Анекдот в стиле: "если муж в разговоре с вами заснул, значит ему с вами безопасно". Ну выложил и выложил. Чисто поржать. Без всякого смысла и посыла.

Вы посыл видите? Идеологию, угнетение женщин, глобальную угрозу?

А кто-то увидел. Был один комментарий о том, что лучше бы жена чувствовала себя безопасно с мужем.

Я очень сильно задумался. Не о том, как женщин угнетают, притесняют и бьют. Я не политический деятель и не работаю в правоохранительных органах. Задумался о том, что жертву нельзя переубедить в том, что среда безопасна. Конечно, если жертва сама не хочет.

Люди, обращающиеся в терапию делают самый большой шаг из роли жертвы. Они признают, что мир может быть не таким, как им кажется. Они признают, что могут говорить, несмотря на обесценивание или негативные реакции некоторых людей. И говорить не от имени толпы, а за себя. Самое большое открытие в терапии заключается в том, что вчерашняя жертва может дать отпор простым нет и "загнать под шконку" своего многолетнего угнетателя. Ну или просто уйти.

Фото из открытых источников. Пока вы говорите, что что-то кто-то делает с вами, с вами действительно кто-то что-то делает. Но не вы.
Фото из открытых источников. Пока вы говорите, что что-то кто-то делает с вами, с вами действительно кто-то что-то делает. Но не вы.

Что дальше?

Дальше начинается работа уже с тем, чтоб не превратиться в дракона. Чтоб выстраивать гармоничные отношения. Не тянут одеяло только на себя. Не обвинять нового (чаще всего) партнера в своих страхах и прошлых страданиях. Да и не мериться ими, если вдруг партнеру как-то плохо и он ведет себя "неправильно", сложив с себя некоторые полномочия и обязанности.

Это все, кстати, вне зависимости от пола. Мало вы встречали мальчиков, у которых кругом виноваты девочки на основании того, что когда-то кто-то ему изменил, бросил, заставляет платить алименты? То же поведение жертвы. Апелляция к страданиям, своему опыту и отказ партнеру в самобытности. А то и выбивание "плюшек" на основании того, что кто-то раньше недодал.

И вот когда человек начинает строить отношения с равным, не перетягивая одеяло и не меряясь с партнером страданием и привелегиями, терапию можно заканчивать. Кстати, обычно к этому времени человек встречает такого партнера, или решает оставаться один, строя такие отношения на отдельных этапах жизни.

Если кратко, то здоровые отношения начинаются там, где комфорт и ценность человека становятся равными комфорту и ценностям его партнера. Даже если они разные.