Часто натыкаюсь на путаницу в том, что люди обозначают словами «внутренний ресурс» и «внутренняя энергия». Попробую прояснить хоть немного. Больше для себя.
То, что принято называть энергией — это то, что появляется под решение конкретных задач. Ты испытываешь жажду — внутри тебя появилась движущая сила, которая заставит встать и раздобыть себе стакан воды. Появился голод — появилась движущая сила, которая заставит встать и раздобыть себе пищу. Импульс.
Если регулярно, когда хочешь, например, есть, гасить импульс или направлять его не на удовлетворение потребности, которая этот импульс и породила, а на что-то другое (сделать десять отжиманий вместо еды), рано или поздно появится связка о том, что бесполезно даже распознавать потребность — толку не будет, удовлетворения не будет.
Если регулярно, вроде бы, удовлетворив потребность, включать режим обесценивания или ругать себя за то, что выпил воды, а не отвар из суперполезных трав, за то, что съел не то, не в то время, что поел, но не заправил постель, организовал себе ужин не так, не так быстро, за то, что всего лишь приготовил и съел омлет, а мог бы параллельно кандидатскую защитить, рано или поздно появится связка о том, что удовлетворение потребности без последующего наказания не бывает, а значит, нужно бы избегать распознавать потребности или оттягивать их удовлетворение на максимально дальний срок.
И в первом и во втором случае энергия под конкретные или под все потребности подниматься не будет. А зачем, если толку нет?
Энергию невозможно сэкономить на что-то другое. Она появляется под конкретное. Ситуативно иногда можно перенаправить, но чем чаще будет перенаправление не на то, тем скорее наступит обесточенное, обессиленное состояние, в котором ничего не будет хотеться, а то, что надо будет стоить колоссальных усилий.
А ещё есть то, что называют ресурсом. Это про состояние, в котором находится человек. Про то состояние, в котором он встречается с теми или иными задачами.
Некоторые стараются подготовиться к большим и сложным внезапным задачам. К трудностям. Например, стараются сильно не радоваться жизни, не привыкать к хорошему, чтобы потом на фоне радости и хорошего трудности не выглядели совсем уж пугающими. Или, например, регулярно создают себе дополнительные сложности, чтобы быть натренированными к моменту встречи с большими трудностями.
Отчасти эта концепция верна. Но лишь отчасти. Если ты себя ежедневно бьёшь палкой и недокармливаешь, то большие трудности ты встретишь избитым и голодным. Если же ты о себе максимально заботишься, то большие трудности ты встретишь в том самом состоянии, которое называют ресурсным. Чем более ресурсное состояние, тем легче удовлетворять потребности.
Неидеальное прояснение. Неидеальное потому, что эти обозначения условны. Тем не менее, они могут быть довольно удобны.
