Найти тему

Почему на себя всегда не хватает времени?

Photo by engin akyurt on Unsplash
Photo by engin akyurt on Unsplash

Успешным людям сочувствие достаётся редко, вы замечали? Легко сочувствуют жертвам. Поэтому люди так часто и выбирают эту роль - неосознанно, конечно.

У женщины семья – муж, дети. Она много работает, поздно приходит, готовит ужин, проверяет уроки, за всеми убирает, всех контролирует. Сильно устаёт, на себя времени нет.
Это подсознательный выбор - отказаться от чего-то важного для себя, чтобы получать что-то другое важное. То, сколько она делает для родных, даёт ей моральное право претендовать на их благодарность и любовь. Конфликтность ситуации в том, что это не совместно принятое решение. Получается, один за всех решил, что он будет так делать, а они взамен тоже будут что-то давать. А другие не в курсе. Принимают как дОлжное, обязанными себя не считают.
Когда мы видим человека, который жалуется на чёрствых и неблагодарных родных, скорее всего, перед нами - такая жертва.

Роль жертвы очень заманчива, ей намного легче получить «любовь» (внимание, помощь, т.д.) окружающих, чем процветающему, успешному человеку. Такой скорее вызовет зависть, а жертве нужна любовь. Поэтому она предпочтет оставаться в своей роли.

Всё бы ничего, но у жертвы есть побочные эффекты. С ней меньше считаются, её используют, она получает мало благодарности, не развивается, не реализуется, всё время на кого-то обижена. Это разрушает её как личность.

Сложно сказать, что появилось раньше – дефицит времени на себя или поведение жертвы. Да и зачем это знать? Есть неправильное поведение и невыгодная роль, и это можно исправить. Главное - понять, чем эта роль невыгодна и почему. Представить, как я живу без этой роли. Что чувствую, что получаю. Как я могу компенсировать себе то, что перестану получать.

Это решение - быть жертвой. И не быть - тоже решение. Жертва - это слишком высокая цена за то, что мы сами можем себе дать. Отношение к себе формируем только мы. Если развернуться к этому лицом, как шелуха начнут опадать чужие мнения (когда-то принятые за догму), чужие убеждения (впитанные в детстве), стереотипы (какой я должна быть - что от меня ждут, какой хотят видеть, за что согласны любить), и прочее. В любой момент жизни можно этой работой заняться, и в результате увидеть себя другой, настоящей.

Если у вас появились вопросы или нужна помощь, напишите мне.

Подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен, чтобы не пропустить новые публикации.

Юлия Соломонова