Успешным людям сочувствие достаётся редко, вы замечали? Легко сочувствуют жертвам. Поэтому люди так часто и выбирают эту роль - неосознанно, конечно.
У женщины семья – муж, дети. Она много работает, поздно приходит, готовит ужин, проверяет уроки, за всеми убирает, всех контролирует. Сильно устаёт, на себя времени нет.
Это подсознательный выбор - отказаться от чего-то важного для себя, чтобы получать что-то другое важное. То, сколько она делает для родных, даёт ей моральное право претендовать на их благодарность и любовь. Конфликтность ситуации в том, что это не совместно принятое решение. Получается, один за всех решил, что он будет так делать, а они взамен тоже будут что-то давать. А другие не в курсе. Принимают как дОлжное, обязанными себя не считают.
Когда мы видим человека, который жалуется на чёрствых и неблагодарных родных, скорее всего, перед нами - такая жертва.
Роль жертвы очень заманчива, ей намного легче получить «любовь» (внимание, помощь, т.д.) окружающих, чем процветающему, успешному человеку. Такой скорее вызовет зависть, а жертве нужна любовь. Поэтому она предпочтет оставаться в своей роли.
Всё бы ничего, но у жертвы есть побочные эффекты. С ней меньше считаются, её используют, она получает мало благодарности, не развивается, не реализуется, всё время на кого-то обижена. Это разрушает её как личность.
Сложно сказать, что появилось раньше – дефицит времени на себя или поведение жертвы. Да и зачем это знать? Есть неправильное поведение и невыгодная роль, и это можно исправить. Главное - понять, чем эта роль невыгодна и почему. Представить, как я живу без этой роли. Что чувствую, что получаю. Как я могу компенсировать себе то, что перестану получать.
Это решение - быть жертвой. И не быть - тоже решение. Жертва - это слишком высокая цена за то, что мы сами можем себе дать. Отношение к себе формируем только мы. Если развернуться к этому лицом, как шелуха начнут опадать чужие мнения (когда-то принятые за догму), чужие убеждения (впитанные в детстве), стереотипы (какой я должна быть - что от меня ждут, какой хотят видеть, за что согласны любить), и прочее. В любой момент жизни можно этой работой заняться, и в результате увидеть себя другой, настоящей.
Если у вас появились вопросы или нужна помощь, напишите мне.
Подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен, чтобы не пропустить новые публикации.
Юлия Соломонова