Сразу говорю, что легко не будет и результат будет зависеть от вас самих. В конце статьи дам несколько практических советов, которые с каждым днём будут помогать вам привыкать к новой/ому себе.
Для начала давайте подумаем, ЧТО СНИЖАЕТ вашу уверенность в себе? Может быть на неё влияет ваше настроение или окружающие люди? Может быть когда-то и где-то вы восприняли чужое негативное мнение о себе, близко к сердцу? А может быть вашу доброту так часто принимают за слабость, что вы сами начали в это верить?
У каждого свой список на этот вопрос. Очень хорошенько думаем и анализируем последние события в которых чувствовали себя серым маленьким мышонком. Что именно вызвало такую реакцию внутри вас?
Ок, разобрались с тем, что подавляет в нас уверенность и переходим к тому что вам ЕЁ ПОВЫШАЕТ? Хороший отдых? Может общение с друзьями? Для каждого это тоже свой список.
В добавок к вашему списку держите мои советы, что помогает лично мне:
- Пробуйте новый образ в одежде, прическах или макияже. Если это не поможет вы всегда сможете вернуться в свой любимый свитер😄
- Не бойтесь ошибиться, просто заранее подумайте что будете делать, если все же допустите ошибку. Имея под рукой план действий, вам будет спокойнее
- Старайтесь чаще взаимодействовать с людьми, тем более если они вам ещё не знакомы. Здоровайтесь, искренне улыбайтесь и проявляйте вежливость. Я не буду расписывать все плюсы этих действий, вы просто попробуйте, вам понравится)
- Имейте в запасе финансовую подушку безопасности. Тогда вы будете спокойнее, если вдруг произойдут непредвиденные расходы в сложной ситуации
- Делайте то что вам нравится и то что вас наполняет энергией. Вдохновляйтесь примерами людей, которые в этой области уже чего-то достигли и стремитесь каждый день маленькими шажками достичь своих целей
- Займитесь спортом, даже зарядка по утрам пойдёт. Это поможет стать увереннее в себе с самого утра
- Поддерживайте близких и скорее всего в ответ вас тоже будут поддерживать
Спасибо, что дочитали до конца!🎉Желаю удачи в работе над собой, все получится и не слушайте тех, кто считает иначе😉