Упражнение 3 - «Кошка»

Мы продолжаем нашу дыхательную гимнастику, сегодняшнее упражнение называется "Кошка".

Выполняется в положении стоя, ноги чуть согнуты. Длительность - 30 секунд.

Смотрите ролик, повторяйте за экспертом и будьте здоровы!