Мы часто обманываем, недоговариваем - это как необходимый элемент выживания. Но не это важно, а то, что мы чаще обманываем сами себя и тем самым предаём сами себя.
А это не есть «хорошо».
Потому что это лишает нас свободы, мы теряем свою индивидуальную личность, перестаём понимать свои истинные желания и даже потребности, тем самым лишаем себя своего счастья, своей желанной жизни.
Как же это происходит?
Наша психика удивительна и уникальна, ей уделяют мало внимания, но именно она руководит нашими действиями, мыслями, решениями, эмоциями - она полностью нас контролирует, но её не видно, не слышно и логически объяснить порой сложно.
Чтобы защитить человека, психика прячет глубоко болезненные события из нашей жизни, о которых мы можем совершено забыть.
❗️НО прячутся эти события внутри нас❗️(как бы глубоко они не были спрятаны), а значит будут фоново воздействовать на наше поведение, мысли и т д.
Например: Родители просят приехать помочь с хозяйством (собрать картошку, сделать баню), а у вас в этот день уже планы - встретиться с друзьями/ сходить в бассейн/спортзал или маникюр.
Вы не любите эти огородные дела и спокойно можете заплатить другим людям за эту работу, НО вы соглашаетесь, отменяете свои планы, едете, потому что:
«Какой ещё маникюр, а родителям кто поможет?!»
«Совсем уже крутая стала в своём городе»
«О, город тебя испортил»
«А кто родителям помогать будет?»
+ осуждающий родительский голос в голове, благодаря внутреннему страху быть отвергнутым, брошенным, осуждённым и т д.
Получается:
Моё истинное желание: отказать родителям и сделать свои планы, потому что это доставляет мне удовольствие.
В реальности мы обманываем себя, предаем свои истинные желания, оправдывая это очередным обманом, по типу: "Я должна ехать, потому что должна..."
Итог: ощущения удовлетворения нет, сил нет, энергия на нуле, неосознанную злость на родителей переводим внутрь себя, заглатываем - получаем проблемы с пищеварением (на которые не обращаем внимание), головные боли или еще что-то (все индивидуально) - и это все в совокупности раз за разом подкрепляет наши психологические "травмы", искаженные убеждения, тревогу внутреннюю - и все это происходит неосознанно и невидимо для нас.