- общение с людьми сильными, оптимистично настроенными, объединёнными общими интересами.
- поддержка близких
- внешние источники сил
- переключись на что-нибудь хорошее, вспомни счастливые моменты
- ставь посильные задачи, реально смотри на жизнь
- занимайся физкультурой и спортом
- правильно питайся, соблюдай режим дня
- радуйся жизни
- помни, мы сильны, когда верим в себя
