Есть стратегии поведения "к" и "от". Стремление к успеху и избегание неудач. Говорят, у каждого человека превалирует та или другая. Социально одобряемой негласно является про успех. Он же успех! А стратегия избегания окрашена неким флером - для неудачников и слабаков. Об этом вслух вроде как и не говорят, но успешный успех нынче в почете. А те, которые осторожные и избегающие, они как бы даже стесняются говорить об этом. Немодно. Не хочется быть изгоями.
Стратегии поведения усвоены с детства как тип поведения, помогающий выжить. Кто-то идет бороться и достигать, кто-то прячется в свою ракушку и избегает конфронтации. Так работает адаптация. То, что помогает нам в детстве, закрепляется как привычка, и благополучно сопровождает нас во взрослой жизни. У кого-то осознаваемо, кто-то и не задумывается об этом.
Достигаторы гордятся, но в глубине души томятся от вечной гонки. Избегающие не лезут на рожон, томясь от скуки и отсутствия изменений. Каждый находит свой смысл и новые подтверждения правильности своей стратегии. Она закрепляется.
Мы уже и сами не рады, нам бы и хотелось по-новому, но мы уже считаем себя "такими". И это начинает казаться непреодолимым. Эх...
Однако, не все так однозначно. Потому что за всеми привычками и стратегиями выживания есть наше истинное "Я". И оно - свободно. Оно проявляет себя спонтанно (не импульсивно, а спонтанно).
Импульсивность - склонность действовать из эмоциональной реакции на внешние события без достаточного сознательного контроля.
Спонтанность - способна действовать из внутренних побуждений. Из центра своего "Я".
Когда мы спонтанны, мы находимся в моменте, в "потоке" (ох, не люблю этот заезженный термин). Мы находимся здесь и сейчас. Действуем не на автоматизме, а вот прямо как захотим.
Здесь есть контакт с собой, своими чувствами. Здесь есть место себе и другому. Нет конфликта внутри себя, нет мучительного выбора, нет страдания и истерики, нам как бы все ясно, как оно есть.
Действовать из своего "Я" - не про успешный успех и не про страх проявляться. Это про контакт с собой, понимание себя, своих чувств, желаний. А потому - жизнь из своего "ДА"!
С весной вас, с 1 марта!
Автор: Екатерина Васильевна Диденко
Психолог, Чувство собственной ценности
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru