ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАЧАЛОМ КАЛЕНДАРНОЙ ВЕСНЫ!
А вы знаете, что в Китае помимо весны, лета, зимы и осени, год делится еще на 24 малых сезона (节气 jiéqi)?
Первый - 立春 lìchūn， установление весны - уже прошел,
сейчас идет сезон 雨水 yǔshuǐ -"дождевая вода",
а с 5 марта начнется "сезон пробуждения личинок" （惊蛰 jīngzhé).
Все эти сезоны относятся к началу весны, всего у китайской весны 6 сезонов.
Чем же примечателен текущий сезон "Дождевой воды"?
Сыростью, ветром, таянием снега. Теперь в Китае повышается вероятность дождей, часто бывает пасмурная погода, потому что влага, испаряющаяся с земли, скапливается в атмосфере в виде туч и дождевых облаков.
Поэтому китайцы в это время не спешат расставаться с теплой (зимней) одеждой, особенно следят за теплом ступней, ног вообще, поясницы и живота. Верхнюю часть тела они традиционно кутают меньше.
Рекомендуется есть вареные злаки "сладкого" вкуса (рис, ячмень, пшеницу), картофель, фасоль, грибы. Пища должна быть теплой. Овощи, фрукты, зелень тоже рекомендуются, но их надо быстро обжаривать или обдавать кипятком (согревать). Нам в России можно есть печеные яблоки с медом, жареные кабачки, тушеную капусту, да и щи-борщи тоже отлично подходят.
Особенно советуют избегать стрессов и переутомления, т.к. функции желудка и селезенки ослаблены.
Итак, здесь мы в целом с китайцами совпадаем.
- Пришел марток - надеваем трое порток.
- Соблюдающим пост советы тоже пригодятся: продукты перечислены именно постные, с оговоркой, что сыроедение сейчас не очень желательно. Лучше варить, печь, тушить.
Всех еще раз с ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ!
Всем достатка и хорошей циркуляции энергии Ци (气）, а значит здоровья, сил и бодрого настроения!