По уставу Всемирной организации здравоохранения "здоровьем является состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Наше ментальное здоровье - это способность здраво мыслить, принимать решения и реализовать себя в обществе. Наше видение мира и себя в этом мире.
Психическое здоровье - это состояние душевного благополучия и эмоциональной устойчивости, которое обеспечивает адекватную регуляцию поведения и нашей деятельности, нашего проявления в мире.
Физическое здоровье - это естественное, нормальное функционирование всех органов и систем. И оно неразрывно связано с ментальным и психическим здоровьем!
Наш организм- это саморегулируемая система! Гормоны выделяются под командованием нервной системы, а деятельность нервной системы напрямую зависит от нашего эмоционального интеллекта.
Всё очень просто и очень сложно одновременно!
Мысль порождает эмоцию, эмоции влекут за собой наше состояние. А от нашего состояния зависит вся наша реальность.
Хочешь изменить реальность - работай над состоянием! А значит над эмоциями и мыслями в твоей голове.
Сделай подарок своей психике - купи пакет моих сессий!