Категоричность. Самыми распространёнными и иррациональными нашими установками являются катастрофизация и абсолютизация. Когда мы вместо того, чтобы увидеть многообразие возможностей, ситуаций, всё рассматриваем как белое или чёрное, но на самом деле в природе нет ни белого, ни чёрного, а белое, если мы посмотрим, вообще разлагается на огромное количество самых разных цветов. Поэтому первое, что нужно сделать — это перестать судить категорично, увидеть хорошее в плохом, и не пытаться это плохое распространить на весь мир, как будто бы это абсолютно для всех свойственно.
Подписывайтесь на тг канал https://t.me/LifeHarmonious !