Быть сепарированным от своих родителей, это возможность жить свою жизнь, где устанавливает сам человек правила и нормы. Процессе сепарации часто крайне тяжелый как для ребенка, так и для родителя, но это процесс должен быть обоюдным.
Многие дети не сепарируются, пока в их отношения с родителями не вмешивается болезнь или смерть. Не сепарированный ребенок расценивает это, как предательство со стороны своего родителя. Ребенок ждет, что родитель его будет защищать и оберегать, и если это изменяется или завершается, ребенок может обвинять своего родителя, в его несостоятельности.
И если ребенок не готов смотреть на своего родителя с позиции взрослого человека, который понимает личностные и социальные ограничения, он остается в детской позиции с эмоциональной привязанностью к родителю.
В этот момент "взрослый ребенок" расценивает родителя, как предателя, который перестает давать эмоциональную подпитку, заботу и внимание. Это эмоционально сложный период для человека, он сопряжен с болью. И если человек сможет рассмотреть предательство как возможность к отделению, откажется от своих детский ожиданий - это поможет ему обрести свою индивидуальность.
Взрослому ребенку важно понять и принять, что отношения с родителями могут меняться, и это не, потому что ребенок плохо или родитель перестал, любит, это нормальный и естественный этап. Родителя простить, и это возможно только тогда когда предательство рассматривается в более широком понимании взаимодействия между родителем и ребенком.
Как себе помочь?
Принять, что это необходимо сделать, "разорвать пуповину", через разочарование в родителях, признать, что они могут ошибаться, быть "неидеальными", отгоревать и отпустить. И если вы приняли решение сепарироваться, дайте себе время сделать это с заботой и внимание к себе. Вам в этом можем помочь психотерапия, практики и саморефлексия.
Помните, вы это делаете для себя и во благо себе и своим родителям. Это не значит, что вы отказываетесь от родителей, вы переходите на новый уровень взаимоотношений.
Запись на консультацию по ссылке ➔ Записаться
__________________________________________________________________
Ваш психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru