В холодное время года рука прям тянется взять кружку с горячим и полезным питьем. Осознавая сколько витаминов попало в наш организм, мы не вольно, говорим, как здорово, что я сделал этот напиток. Одним из такого целебного питья будет напиток из шиповника. Показываю, как я его готовлю.
Берём горсточку шиповника и замачиваем в воде с содой. Дабы вышли все нехорошие и прилипшие грязь или пыль. Потому что неизвестно кто его брал руками и где он хранился. Шиповник покупаю на рынке или в супермаркете. Поэтому обязательно его подготавливаем к дальнейшей готовке. После 1-1.5 часа промываю хорошо и отправляю в термос.
Перекладываю шиповник в термос и заливаю кипятком. Настаивается всю ночь. Делать нужно вечером, чтобы утром напиток был готов.
Утром сливаем в отдельный чайник. И пьем как чай. То есть наливаем настоявшийся шиповник как заварку. Потому что таким способом он настаивается и получается напиток крепким. Можно целый день его пить вместо чая.
Что ещё хорошо, лично для меня, он не понижает давление. Пейте с медом или вареньем. Хорошее послевкусие, и не горькое и не сладкое, а витаминное.
Хорошего витаминного дня!
Следующая публикация уже скоро.