Что такое уверенность и неуверенность в себе?

Многие из нас даже не понимают, что такое быть уверенным в себе человеком. Предлагаю для начала разобраться со смыслом слова «уверенный». Слово «уверенный» происходит от слова вера.

Это человек, который себе доверяет, который себе верит, который проступает исходя из своих собственных представлений о том, что хорошо, а что плохо. Который не зависит от мнения окружающих и так далее. Вот кто такой уверенный человек. И этого можно достичь.

В основе личности уверенного в себе человека находиться позитивное отношение к своим способностям. Которые необходимы для достижения целей и удовлетворения всех своих потребностей. Адекватность восприятия себя тоже часть этой здоровой личности, поэтому не надо путать с самоуверенностью, где играет роль ложное (иллюзорное) представление о самом себе.

Когда вы в себе уверенны - это очень прекрасное состояние души. Потому что, когда вы в себе не уверенны – это ад! Если же перечислять признаки неуверенности в себе, то они могут быть следующие:

1. зависимость от чужого мнения,
2. страхи самовыражения и самого себя,
3. сложности в общении,
4. низкая жизненная мотивация,
5. постоянные сомнения в собственных мыслях,
6. чувство беспомощности,
7. самообман,
8. отсутствие способности отказывать себе и людям,
9. комплексы,
10. не любовь к себе и не принятие себя
11. заниженная самооценка.

Мысли неуверенного в себе человека могут быть: "меня никто не любит", "я никому не нужен (нужна)", "меня все бросили", "у меня ничего не получится", "я хуже всех", "все люди вокруг меня плохие", "у меня всё плохо", "жизнь де...мо", "я самый плохой", "я неудачник".

А уверенность – это конечно высокая самооценка, принятие себя, доверие себе, сильные волевые качества, позитивное мышление, умение убеждать, чувство собственного достоинства, желание жить и помогать другим.

Лучшим способом вылезти из неуверенности и стать уверенным - это конечно принять себя таким какой есть. И с хорошими своими качествами и плохими. Не можешь что то в себе изменить? Прими бессилие и наслаждайся. Люби себя. Ведь главное помнить, что люди любят тебя настолько, насколько ты любишь сам себя.

Спасибо, что дочитали до конца и предлагаю в комментариях поделиться своим мнением касаемо уверенности и неуверенности в себе.

Автор: Васильев Вячеслав Аддиктолог
Психолог, Аддиктолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru