Есть пять причин, почему я сама выбираю йогу, как основной вид физической нагрузки и именно ее преподаю для вас🧘🏻♀️
Причина первая
В йоге очень много направлений, и вы точно сможете укрепить мышцы и улучшить гибкость, то есть получить в практике йоге все то, что предлагает вам фитнес. И для этого как ни странно вам нужно меньше усилий, чем в фитнесе. Я обязательно расскажу вам, почему так😘
Причина вторая
Философия йоги учит менять свое тело из любви к себе. Здесь нет места преодолению и борьбе с самой собой. Практика йоги - это забота о себе и принятие своего тела. Именно в йоге я научилась любить себя и перестала жить в постоянном недовольстве. Хочу, чтобы у вас было также❤️
Причина третья
Йога уделяет внимание не только силе мышц и гибкости, но и расслаблению, созданию внутреннего спокойствия и очищению нашего ума от лишних мыслей. То есть практика йоги дает вам намного больше, чем фитнес. И для меня это про то, чтобы выбирать лучшее для себя. Я выбираю лучшее и вам предлагаю поступать также.
Причина четвертая
Неважно какое направление йоги вы выберете, вы всегда получите сильную и гибкую спину, красивую осанку и здоровый позвоночник. Потому что в любом случае от здоровья позвоночника зависят очень многие процессы в нашем теле. Практикуя любое направление вы оздоравливаете свою спину. Ровная и гибкая и спина - это очень красиво и сексуально.
Причина пятая
В отличие от других видов физической нагрузки, йога имеет минимальное количество противопоказаний и подходит практически для всех. В йоге всегда есть возможность подобрать подходящую для вашего тела практику. Я учу подстраивать практику йогу под возможности своего тела и практиковать вне зависимости от тех ограничений, которые у вас есть.
Готовы уже сейчас выбрать лучшее для себя?
Пиши - «готова» и я расскажу тебе, как начать практиковать со мной🧘🏻♀️ всего за 290 р
Или просто переходи по ссылке в описании блога.
До встречи на коврике 😘
#Йогадома #Йогаонлайн #Нетипичнаяйогиня