Девочки мои, солнышки, сегодня с Дзеном происходит что-то непонятное, не могу ответить на комментарии, выкидывает меня. Либо строчка не активна. Поэтому не обижайтесь. Тех поддержка написала, что знают о проблеме и ищат решение.
Спасибо вам всем за отчет, я вижу и читаю. ❤️
Расскажу о своеи питании за вчерашний день.
Завтрак, мой любимый никогда не надоедающий мне. Яичница с кабачком. Кусочек зернового багета, ветчина из индейки и кофе с молоком.
На перекус я съела сырник. И кусочек шоколада Бабаевский 75%. Чай с сахаром.
На обед запечнное филе бедра без кожи и салат из овощей со сметаной.
На перекус снова сырник с чаем. И ужин точно такой, как обед. В таблицу вносила не совсем в том порядке, в каком ела, например сырники вместе, а ела по одному. Ну я думаю, это не играет особого значения.
Ну и общий итог вышел вот такой. Перебор по белкам, но учитывая, что я постоянно не добираю, всё норм.
Жду ваши отчеты, куколки мои, знаю, что не у всех всё гладко началось, но это не повод сдаваться. Не смотря ни на что, идем дальше!!!
Всех обнимаю, наш девиз - только вперед!!! 💪💃🤗💋🥰