Я подготовила для вас 9 самых интересных и полезных психологических приемов, которые можно применять в различных бытовых ситуациях.
Прием №1. Если вам страшно — пожуйте
Можно что-то съесть или просто пожевать жевательную резинку, главное здесь — сам процесс жевания. Дело в том, что когда мы жуем, это на подсознательном уровне отправляет психике сигнал: «Все хорошо, мы в безопасности»
Это пришло к нам из животного мира: мы можем спокойно есть только когда мы в безопасности.
Прием №2. Если вас не удовлетворил ответ на заданный вопрос, не давите
Вместо этого пристально посмотрите собеседнику в глаза. Он поймет, что ответ вас не устроил.
Прием №3. Вы можете при помощи мимики влиять на эмоции, которые испытываете
Если вам грустно — улыбнитесь и сохраняйте улыбку в течение двух минут. Настроение автоматически улучшится. То же самое и с другими эмоциями: например, если выражение лица долго сохраняется мрачным, настроение ухудшается.
Прием №4. Перед важной встречей настройте себя на приятное общение
Представьте, что вы давние друзья с человеком, с которым собираетесь встречаться. Мысленно придумайте для вас общую историю. Тогда на встрече вы будете чувствовать себя более расслаблено и уверенно.
Прием №5. При помощи зевка можно проверить, наблюдает ли человек за вами
Если вам кажется, что наблюдает, — просто зевните. Скорее всего, наблюдатель тоже начнет зевать.
Прием №6. Если вы хотите показать человеку свою симпатию — запомните цвет его глаз
Не обязательно даже проговаривать его вслух, достаточно просто внимательно посмотреть и запомнить. Фокус здесь вот в чем: чтобы запомнить цвет глаз собеседника, надо какое-то время пристально вглядываться в его глаза. А это отправляет ясный сигнал: «Ты мне искренне интересен, я в тебе заинтересован(а)»
Прием №7. Если хотите, чтобы человек рядом с вами почувствовал себя неловко — в течение 30 секунд смотрите на его лоб
Дело тут в одновременном присутствии и отсутствии зрительного контакта: вы вроде бы смотрите в глаза, но на самом деле нет.
Прием №8. Используйте кивание, чтобы показать человеку, что он вам интересен
Если в разговоре вы будете периодически кивать, — это отправит сигнал подсознанию, что вы вовлечены в разговор и тема вам как минимум интересна. При этом важно, чтобы кивки были плавными, резкие дадут обратный эффект.
Прием №9. Если кто-то шутит на ваш счет, а вам это неприятно, — сделайте вид, что не расслышали и попросите повторить еще раз.
Повторенная второй раз шутка уже не будет казаться смешной, и в следующий раз шутник остережется над вами шутить. А если все-таки станет — можно повторить прием еще раз, два, три, — сколько угодно. Уточнять и переспрашивать можно до бесконечности.
Что скажете? Нашли для себя что-то полезное? Если да — поставьте «мне нравится» и подпишитесь на мой блог.