Вы ранее пробовали аффирмации и у вас ничего не получилось?
Вы до сих пор не можете понять в чём их польза?
Если это про вас, то эта статья точно для вас!
В статье мы разберём:
- Как работают аффирмации?
- Как правильно применять аффирмации?
- 15 аффирмации, которые работают!
Аффирмация — утвердительное суждение. В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.
1 Как работают аффирмации?
Что человек говорит и во что он верит, это и есть своего рода аффирмации.
Когда мы меняем свои убеждения, у нас автоматически меняется и наша реальность.
Мысли непосредственно влияют на вашу реальность! Ведь мысли – это энергия, которую вы транслируете, а энергия никогда никуда бесследно не исчезает. Она оставляет определенные энергетические следы, которые рано или поздно проявляются в физической реальности.
Все что мы думаем сегодня, происходит с нами завтра.
Научись управлять мыслями и ты сможешь управлять своей жизнью.
2 Как правильно применять аффирмации?
- Когда вы произносите аффирмации, обязательно отслеживайте свои мысли, так как внутри может возникать сомнение и сопротивление.
Максимально постарайтесь избавиться от мыслей, которые уводят в противоположную сторону.
Проговаривая аффирмации, не обращайте внимание на внутреннее сопротивление, непринятие, сомнение и недоверие.
На первых этапах у вас будет возникать такое сопротивление и это нормально, поэтому просто примите.
Самое главное, нужно поверить в аффирмации на самом деле. Разум должен согласиться с тем, что аффирмации есть и они работают. Если будут разногласия аффирмации и разума, то это не будет работать.
- Не менее важно научиться отличать убеждения от фактов.
Давайте разбирать на примерах:
Пример факта - "Есть слепой человек от рождения, а есть человек, который видит хорошо" это факт!
Пример убеждения - "Я не могу заработать больше, чем зарабатываю сейчас" это убеждение!
Аффирмации очень эффективно работают именно над убеждениями, для фактов же аффирмации работать не будут.
- Параллельно ищем подтверждение свой аффирмации
Чтобы аффирмации работали эффективно, нужно научиться подпитывать их еще и внешними факторами. Если вы будете проговаривать себе ежедневно аффирмации, но при этом не будете искать подтверждение, то вы снова и снова будете упираться в стену из своих старых убеждений.
Также обратите внимание, не работают такие аффирмации, как:
- Я самая красивая
- Я самая счастливая
- Я самая добрая
Не работают они, потому что разум постоянно будет сопротивляться этому и рано или поздно вы просто разочаруетесь еще больше.
3 Аффирмации, которые работают
- Я живу достойной жизнью, достойно и радостно!
- Я люблю и ценю себя!
- Я живу в полном согласии с окружающим миром!
- Я люблю каждую клеточку своего тела!
- Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
- Я легко делаю карьеру!
- Моё сердце открыто для любви!
- Я открываю свое сердце для любви!
- Я излучаю любовь. И она возвращается ко мне!
- Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь!
- Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения!
- Я достойна любви!
- Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
- Я потрясающая личность!
- Мне нравиться, что я живу здесь и сейчас!
Меня зовут Анастасия, я специалист Тета практик (Theta Healing), более 3-х лет помогаю своим клиентам избавиться от негативных убеждений, установок и страхов.
И ты сможешь на себе ощутить как уходят страхи, блоки и ограничения и почувствовать легкость уже после первой практики.
Только ДО КОНЦА ИЮНЯ, 1 сеанс тета практики будет стоить 2500 руб - 500 руб!!!
Для записи на консультацию пиши мне:
Telegram
WhatsApp
