Есть лишь одна вещь, которая находится полностью в нашей власти - это наше сознание. Никто не может запретить человеку думать, что он хочет и как хочет. Эту простую и очевидную мысль я прочитала все в той же книге «Монах, который продал свой «феррари» Робина Шарма.(Начало здесь Как быстро избавиться от беспокойства и отрицательных эмоций. (Полезная практика).
Оказывается, управление своим сознанием таит в себе огромные возможности вплоть до изменения судьбы.
Сейчас вы в этом убедитесь. Жизнь каждого человека полна неожиданностей. В любой момент может произойти событие, которое нарушит его привычный ритм жизни.
Например:
- приехал дальний нежданный родственник и остановился у вас, да еще на неопределенное время;
- на работе началась волна сокращения, и вы под нее попали;
- «добрая» подруга сообщила вам, что видела вашего мужа с другой женщиной;
- вы с таким трудом определили сына в университет, вам это стоило больших материальных и не только затрат, а он пропускает занятия, да и вообще не учится;
- дочь встречается с молодым человеком, которым вам вообще не нравится. (Она, что не видит, что он ей совсем не пара?!).
Список можно продолжать до бесконечности.
Как повлиять на все эти события, развернув их в нужную вам сторону? Никак. Мы не можем воздействовать на внешние обстоятельства. Мы не можем изменить решение начальника или дочери.
Но мы можем выбрать, как реагировать на них, что о них думать, как их воспринимать. А это в свою очередь определит, как будет складываться наша дальнейшая жизнь.
Можно, например, начать раздражаться из-за присутствия родственника в вашем доме, где все устроено для вашего комфортного проживания. А можно отнестись к этому событию с участием и интересом, а там кто знает, какие это даст плоды.
Или можно начать жалеть себя, что вы такой замечательный работник попали под сокращение, что решение руководства не объективное и несправедливое в отношении вас. А можно воспринять этот поворотный момент как шаг к новым и назревшим переменам. Вы сами давно уже понимали, что засиделись на прежней работе, но, если бы не сокращение, не рискнули бы сменить ее.
Можно выследить даму, с которой муж встречался, и устроить обоим разнос. А можно, наконец - то, заняться своим внешним видом: сменить прическу, пересмотреть гардероб, сделать маникюр, заняться фитнесом, начать читать книги или пойти в театр и т. д. А еще, возможно, стоит задуматься о том, насколько ваши отношения с подругой по-настоящему искренние.
Такими же разными могут быть подходы и к другим жизненным ситуациям. От того, что и как вы будете думать, зависит ваше настроение, а от него и ваши действия.
Сиванские мудрецы (из книги «Монах, который продал свой «феррари») называют такой подход: «видеть свет в любом человеке и событии». Это означает увидеть новые возможности в том, что произошло, новое решение.
Еще они говорят:
«Твое внутреннее состояние влияет на внешние обстоятельства насколько, что можно с уверенностью сказать: наши мысли формируют мир вокруг нас. Обладая контролем над сознанием, ты можешь взять судьбу в свои руки».
Сильно не правда ли?
P.S.Записаться на консультацию можно через сообщение на сайте или WhatsApp по тел. 8 (906) 497-76-65
Автор: Кытманова Наталья Мирославовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru