Прошло три дня и я сбросил еще шестьсот граммов на гречнево-кефирной диете. И сегодня я вешу:
Очень неплохой результат, двигался немного побольше, чем раннее, но все равно недостаточно. Но это уже просто обстоятельства такие, навалилось немало дел внезапно и прогуливаться некогда. Вечером сфоткал показатели:
Конечно, когда передвижения в основном на машине, этого и следует ожидать, много не находишь и калорий не сожжёшь.
Поэтому и приходится употреблять в пищу минимальное количество калорий, чтобы вес уходил. Пока получается. Хотя, честно говоря, уже хочется чего-то для разнообразия слопать) Но держусь.
Заглянул в свой ретродневник. И где это я такую диету выискал, худеть с красной икрой... А ведь в то далекое время не было интернета, у меня во всяком случае, и выискал эту диету откуда-то, ведь сам бы я такую "сложно-выкрученную" с икрой, кедровыми орехам и проч. не придумал бы.
Самое главное, что я на ней продержался столько, сколько требовалось. Результат этого вы увидите позже.
Ну а сегодня с утра завтрак был маленький, потому что есть совершенно не хотелось. Даже чая не попил и рванули по делам:
Поел уже по возвращению домой, около двенадцати часов. Не стал фоткать по простой причине - тарелка и весы те же, только вес около двухсот граммов. Абсолютно всё одинаково, можно с полной уверенностью сказать, что в моей жизни наступила стабильность)
Теперь до ужина, который будет состоять из двухсот граммов гречки с кефиром, стакана чая и всё. Постараюсь продержаться, тем более что будет отвлекающий фактор - нужно будет вечером сгонять в славный город Колпино, опять же по делам)))
Ну вот и полный, вкратце, отчет насчет моего похудаторства))) Во сказанул)))
На сегодня всё. Всем добра и удачи в нашем нелегком похудаторском деле!!!