Эта статья – продолжение серии статей на тему «Что делать, если подросток не делится переживаниями».
Предыдущие публикации темы: «Стоит ли тревожиться, если ваш подросток ничего не рассказывает?»
«Подросток перестал делиться переживаниями. Что делать?»
Нередко сталкиваюсь с ситуацией, когда у родителя с подростком изрядно испорчены отношения. Они тянут за собой вагон взаимных обид и разочарований друг в друге.
Будьте уверены, что подросток также страдает от разрыва отношений со своими родителями. Закономерный для подросткового возраста процесс сепарации в этом случае происходит крайне болезненно.
Когда у подростка разрушены отношения с родителями, он может испытывать отчаяние и не видеть выхода. Согласитесь, даже взрослые могут чувствовать себя жертвами обстоятельств. А в подростковом возрасте, объективно, человеку не хватает жизненного опыта для того, чтобы справиться с трудностями. Добавим к этому все «прелести» подросткового возраста – гормональный шторм, ломка мировосприятия, сложные отношения с самим собой и окружающими.
Итак, если отношения между родителем и подростком изрядно разрушены, ясно одно, кто-то должен сделать первый шаг навстречу. И это должен быть родитель! А значит, родитель должен измениться сам, признать свои ошибки, изменить своё поведение. Сделать что-то иначе, чем он делал это раньше!
Как исправить отношения самостоятельно?
Выберите удобное время для разговора со своим подростком. Наберитесь терпения, примите, что первый разговор может не получится.
- Проговорите проблему «Мы как-то отдалились в последнее время…».
- Вслух признайте сою долю вины: «я знаю, что часто бываю не прав/а, слишком резко разговариваю с тобой".
- Объясните свои чувства: «это потому, что я очень люблю тебя и беспокоюсь!»
- Будьте честны и договоритесь о правилах: «Не смогу обещать тебе, что я не буду кричать, так я устроен/а. Это кричит во мне мой «родительский страх». Но поверь, после того, как я прокричусь – я готов/а помочь и поддержать, потому что твои интересы – для меня главная ценность!»
В ряде случаев бывает трудно самостоятельно справится с тем, чтобы коренным образом изменить зашедшие в тупик отношения с подростком. Может понадобиться помощь психолога и, в первую очередь, самому родителю.
Если понравилась статья – оставьте, пожалуйста, обратную связь - поставьте лайк, оставьте комментарий.
Подпишитесь на канал, чтобы иметь удобный доступ к другим статьям темы "Психология подросткам и родителям"